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腰果

2021/9/26 13:04:16
万年历日历:腰果知识
腰果知识
腰果放久了还可以吃吗

可以吃。不过要分情况,腰果放久了,但没有出现异味,可以继续食用,不会对人体造成伤害,但如果腰果出现异味,则表示腰果变质不能继续食用,保存腰果的过程中,要将其放在干燥通风的环境中,避免腰果受潮而发霉变质。

保存腰果的过程中,可以将其装入干燥无菌的密封罐中,然后将密封罐放在干燥通风且遮阴的环境中,如果是袋装腰果,可以将袋口使用铁夹夹紧,隔绝空气,然后放在通风良好的环境中。购买腰果的过程中要观察外形、干湿度以及气味。品质较好的腰果呈现月牙状,果型饱满,大小均匀,没有黏黏的感觉,而且带有芳香味,而品质较差的腰果果型干瘪、大小不一,手感黏稠,带有霉味。

腰果有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,由青灰色至黄褐色(如果挑选时发现颜色白皙者,可能为漂白,切勿选购),果壳坚硬,里面包着种仁,甘甜如蜜,含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。

腰果原产于巴西东北部、南纬10°以内的地区。16世纪引入亚洲和非洲,现已遍及东非和南亚各国。世界上腰果种植面积较大的国家有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亚。在中国,腰果主要分布在海南和云南,广西、广东、福建、台湾也均有引种。


为何买到的腰果一般都没有壳

买到的腰果没有壳是因为腰果壳有毒。腰果是一种肾形坚果,无患子目漆树科腰果属。原产于美洲。腰果有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一,果外壳富含油脂,但是这油脂有毒性。它的食用部分是在假果顶端的肾形部分,果壳坚硬,里面包着种仁,甘甜如蜜,含有较高的热量。

市面上的腰果,都是直接吃的,不用剥壳。不过腰果其实和其他的坚果一样,每颗外面都有坚硬的外科。然而腰果外壳含有毒性、腐蚀性极强的壳油,会侵蚀皮肤。所以厂家会先去壳才售卖。

该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物,其毒性为果皮和种皮有毒,其水提取物与皮肤接触发生刺痛、红肿和起泡。误食则引起舌部刺痛和腹痛。外皮的水和醇提取物给麻醉猫静脉注射均可降低血压,对小鱼的毒性较强。

由于腰果香美可口,并有一定的食疗作用,喜食者众。但食之过多,常会出现一些过敏症状,轻者腹痛、恶心,嘴唇、眼睑水肿,咽部痒痛,眼、耳、鼻发痒,打喷嚏,流清涕,头晕心慌;严重者小儿全身起风团,成年人出现过敏性休克;最危险的莫过於呼吸道水肿。如果喉头水肿,可致喘憋、窒息,抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人,病情会更重。


买的腰果为何没壳

坚果类的食物一直受到大家的欢迎,种类也很丰富,随口就能说上一些不重样的,腰果也是其中一种。腰果吃起来的口感特别香,有时候逢年过节,许多家庭都会买一些腰果来招待客人,但是不知道大家发现没有,一般买的腰果都是没壳的,这是为什么呢?一起来了解一下吧!

买的腰果为什么没壳

腰果作为一种坚果,其实也是有壳的,但是市面上售卖的腰果都是没有壳的,那是因为腰果壳有毒,腰果外壳含有毒性、腐蚀性极强的壳油,会侵蚀皮肤。所以厂家必须先去壳才能售卖。

腰果的简介

腰果是一种肾形坚果,无患子目漆树科腰果属。原产于美洲。腰果有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。

腰果的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,由青灰色至黄褐色(如果挑选时发现颜色白皙者,可能为漂白,切勿选购),果壳坚硬,里面包着种仁,甘甜如蜜,含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。

腰果味道甘甜,清脆可口,最常见的是如花生般作为零食,最普通的吃法是在滚油中过一过,捞起即食,是一道理想的下酒菜。若是做菜,则有腰果鸡丁、腰果虾仁、凉拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇贝等。


腰果的紫色皮需要剥掉吗

大家常常吃腰果,对身体是很有好处的,能润肠通便、润肤美容、延缓衰老等等,所以是老少皆宜的坚果。腰果是有紫色皮的,那么,大家清楚腰果的紫色皮需要剥掉吗?腰果的紫皮要剥去吗?小编为大家整理了相关内容,请大家一定要收下!

腰果的紫色皮需要剥掉吗

需要剥掉,新鲜未熟的腰果的壳和皮都是含有毒素的,食用后会影响人体健康,腰果密封放置冰箱的冷藏区中,即可保存半年左右的时间,另外腰果不能和鲜蛤、白酒同食,不利于人体肝脏正常运行。

但是我们平时在超市买的腰果大多都是熟的腰果,熟的腰果经过处理都是无毒的,吃起来很安全。成熟的腰果皮对人体也没有伤害。

腰果适应性强,是喜温、强阳性树种。耐干旱贫瘠,具有一定抗风能力。以海拔400米以下生长为宜。对土壤要求不高,除重粘土和石灰岩上发育不佳外,在土壤有机质含量不足1% 的红壤、砂壤或多石山地均能生长。

腰果不耐寒,在生长期内要求很高的温度。月平均气温23-30℃开花结果正常,20℃生长缓慢,低于17℃,易受寒害,低于15℃则严重受害致死。年日照2000小时以上,年降水以1000-1600毫米较宜。不宜在地下水位过高或雨季积水的地区栽种。花期忌阴雨。

腰果的功效与作用

1、降压。腰果可以保护血管的弹性,很好的维持血管的健康,因为腰果中有某些为微量元素可以软化血管,保护血管,对防治心血管疾病非常有益。

2、益颜。因为腰果的营养非常丰富,含有大量的维生素,这些对养颜非常的有帮助。

3、延年益寿。以形补形是中医的理论,既然腰果长的形似肾脏,因此,对肾脏的健康一定有帮助,因此,可以强肾固本,而肾脏健康有利于延年益寿。

4、利尿降温。腰果所含的成分中有利于排尿,还可以降温。

5、缓解便秘。腰果中.含有非常丰富的油脂,可以润肠通便,缓解便秘,加强毒素的排出,可以润肤美容,延缓衰老。

6、增加抵抗力。食用腰果可以增强身体的抵抗力,因为腰果中含有大量的蛋白质,可以提高身体机能的抗病能力,增进性欲。不过腰果的油脂含量比较多,多吃会发胖,所以增加重量的朋友,可以试试吃腰果。

以上是它的功效,但是奇特的是,这种食物有它对身体有利的一面,还有对健康不利的一面,如果没有正确的食用,可能给健康带来困扰,所以,吃腰果的禁忌也是要非常清楚的。

腰果的禁忌

1、因为腰果中含油脂丰富,所以,过多的脂肪会增加肝脏的负担。如果肝脏功能下降或者不良的人是不适宜吃腰果的。而且,对于一些肠炎、腹泻的患者也不适宜吃腰果,因为腰果的油脂丰富会加重肠炎和腹泻。

2、腰果的脂肪含量较高,虽然所含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,不易使人发胖,但是如果摄入过多,还是会导致人发胖的,所以,肥胖的人和想减肥的人是不适宜多吃的仍。

3、腰果虽然很好吃,但是很奇特的是.腰果含有多种过敏原,因此对于过敏体质的人来说,吃了可能会造成一定的过敏反应。所以,吃食物经常过敏的朋友对腰果还是敬而远之更好。腰果有着奇特的过敏原,所以有些过敏体质的朋友是不能吃腰果的,容易过敏。腰果虽然很好吃,但是会过敏的朋友,还是要对腰果敬而远之的好。

4、还要注意一点,如果发现腰果已经出现“哈喇”味,千万不要再食用,说明里面的油脂已经变质,吃了不仅不利于健康,还会引起一些中毒的现象,千万谨慎!


西芹的做法

百合洗净,西芹斜切段,胡萝卜切片,姜切片,锅里加油,烧热后下腰果炸至微黄,捞出,锅里加水烧开,加盐和油,把西芹和胡萝卜倒进去,焯水捞出,留底油,放姜末煸香,再倒入西芹和胡萝卜片煸炒,西芹和胡萝卜炒至断生,倒入百合继续翻炒,加入盐调味出锅即可。

西芹的做法

原料:

西芹50克,腰果50克,胡萝卜25克,鲜百合1包,姜2片,盐1/2小勺,鸡精1小勺

西芹腰果的做法:

1百合洗干净,然后沥干水分。

2.西芹洗净斜切段,胡萝卜洗净切片,姜切片。

3.锅里加3大勺油,烧热之后,下腰果下锅炸,小火慢慢炸至微黄,捞出。

4.锅里加清水烧开,加少许盐和油,把西芹和胡萝卜倒进去,焯水捞出,过冷水。

5.锅内留底油,放入姜末煸香,再倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

6.西芹和胡萝卜炒至断生,倒入百合继续翻炒。

7.加入盐1小勺,调味出锅即可。

小贴士:

炒腰果的时候,一定不能开大火,否则很容易就炒焦了。

这道菜口味比较清淡,所以不需要太多的调味料,否则会破坏原本的鲜味。


西芹百合腰果的做法

西芹切块,百合洗净剥开,蒜切片,油温烧至6成热,放腰果小火慢煎,表面金黄后盛出,留底油,放蒜片爆香,放西芹、玉米粒、百合炒至断生,加腰果炒匀,放盐翻炒均匀即可出锅。

西芹百合腰果怎么做

食材:

西芹100克,新鲜百合150克、玉米粒50克、腰果100克、蒜2瓣

西芹百合腰果的做法

1.西芹洗好,斜刀切块,百合洗净,剥开。蒜2瓣切片。

2.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入腰果小火慢煎,表面金黄后盛出待用。

3.锅中留底油,放入蒜片爆香,放入西芹、玉米粒、百合翻炒至断生,加入腰果翻炒均匀,放入盐半勺,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1、西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高。

2、百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补功能,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有益处。

西芹百合腰果是将西芹、百合和腰果三种食材放在一起炒,看似简单的菜肴,实际上营养价值颇高,而且适合大部分人群食用,是很健康的一道菜。