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张继

2022/9/13 21:46:24
万年历日历:张继知识
张继知识
张继科你醒醒啊

讯 8月10日凌晨,奥运会乒乓球男子单打1/4决赛,“藏獒”张继科迎战日本小将丹羽孝希,开场第一局便输了,原因是张继科比赛前十几分钟还在睡觉!

在张继科首局失利后,通过央视转播画面,能清楚地听到主教练刘国梁急了,“这样打肯定不行啊,一定要醒醒,别懵了,在场上不能懵,得兴奋起来,这是奥运会!”

醒了之后,张继科再没给日本小将机会,始终牢牢掌控着比赛节奏,直落四局轻松实现翻盘,闯进四强。……于是,日本队输了。

专题:2016巴西里约奥运会时间表

里约奥运会兵乓球比赛时间 里约奥运会张继科比赛时间


张继科景甜热恋火遍娱乐圈

景甜号称是娱乐圈天大的未解之谜,众多大制作的电影资源加持,搭配各路一线中内外男明星,但就是万年捧不红,以至于电影圈现在有个说法,评价她的电影是“标准的景甜式电影”,但最近不一样,在微博上各大V号不停放出消息,各种跟张继科之间的实锤恋情,让景甜彻底的火了起来

可是在水果界,也有一个号称“捧不红的景甜”,就是各大营养学家为其打CALL的牛油果,尽管大家都知道它营养高,胆固醇少,易消化,但就是没有被大众所熟知并接纳;

牛油果介绍:

牛油果又被叫做鳄梨、奶油果,具有“森林黄油”之美称,是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,是引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多的国家都视为果中珍品。

牛油果功效:

1、抗氧抗衰老:丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,是天然的抗氧衰老剂,含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,可以延缓表皮细胞衰老的速度

2、美容:果肉与人体皮肤亲和性好,易被皮肤吸收,具有护肤、防晒及保健作用

3、缓解糖尿病症:含糖率低,是香蕉含糖率的20%,也是糖尿病人难得的高脂低糖食品

4、保护子宫健康:女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,保护女性的子宫和子宫颈健康

5、婴儿辅食:最常见的婴儿辅食之一

很多人不能接受牛油果,是因为它的口感,今天小编推荐几个牛油果做法,营养又美味,不怕你不爱:

一、牛油果养乐多

用料:养乐多200ml、牛油果半个

做法:

a、把200ml养乐多倒入搅拌机

b、半个牛油果切小块放入加了养乐多的搅拌机内

c、启动搅拌机,打到没有大块牛油果果肉即可

小贴士:养乐多推荐小瓶的,一排5个那种,每瓶100ml,倒了2瓶,打出来的奶昔粘稠度感觉正好!

二、牛油果烤鸡蛋

用料:牛油果、鸡蛋1个、海盐黑胡椒

做法:

a、牛油果切开

b、鸡蛋打进去,蛋黄装进原核处

c、撒黑胡椒海盐

d、烤箱热180度,烤15分钟,蛋黄表面固化了,内里还是流质的,超赞