临沂

临沂之美，想必你早有耳闻，或许这美是红歌中吐露出来的，或许是旅游广告推送的，又或者是你打心里就喜欢的。所以，何不来一场说走就走的临沂之旅呢？为了更好地游玩临沂，小编已经整理了一份保姆级别的临沂旅游攻略，还不get了这份攻略，一起出发吧！

简介

临沂市位于山东省东南部，是鲁中山区的一部分，地形复杂，既有坦荡的平原，又有连绵起伏的丘陵，还有层峦迭嶂的山区，纵横交错的河流。东邻日照市，南邻江苏省，西接枣庄、济宁两市，北靠泰安、淄博和潍坊三市。这里气候宜人，四季分明，光照充足，雨量充沛，是中华文明的重要发祥地之一。

最佳旅行时间

春夏最佳

绿色沂蒙——亲近自然篇

沂蒙山旅游区：群峰竞秀，万壑争流

蒙山，古称东蒙、东山。山上群峰竞秀，万壑争流，集众多名山优势“雄、奇、险、秀、幽、奥”于一身。主峰龟蒙顶海拔1156米，为山东第二高峰，被誉为“岱宗之亚”，因其状如神龟伏卧云端而得名。蒙山现为国家AAAAA级旅游区，国家森林公园、国家地质公园、省级风景名胜区、山东十大最美地方，有养生长寿山之美誉。蒙山旅游区包括龟蒙景区（平邑县）、云蒙景区（蒙阴县）。

天马岛旅游区：湖光山色

天马岛旅游区位于临沂市莒南县，方圆46平方公里，其中天湖面积20平方公里，天马岛面积26平方公里。主峰海拔662.2米，是鲁东南群山之冠，由三面湖泊环绕而成，湖水清澈、纯美甘洌，彰显“山疑画里看，水作琴中听”的江南诗韵，山水相映，气候宜人。

该旅游区由岛上的金顶游览区、狮子峰游览区，北岸的温泉旅游区、康体养生会所、高档酒店区、别墅度假区，西岸的天马岛宾馆、圣水码头，以及南岸的天湖岸上游乐园、水上乐园、生存挑战区等构成。是集自然生态、人文景观、度假休闲、娱乐康体、会议研讨、拓展极限等多功能于一体的旅游度假胜地。

竹泉村旅游区：翠竹?清泉?古村落

竹泉村旅游区位于沂南县北部，距县城12公里，是以竹泉生态、古村民俗为资源优势和文化特色，打造的具有显著沂蒙特色、泉乡个性、竹乡景观、农家风情的融度假、休闲和观光功能于一体的北方沂蒙山乡综合性旅游目的地。

红石寨旅游度假区

红石寨旅游度假区位于沂南县铜井镇，北邻沂水县，南接临沂市区，距沂南县城12公里，距临沂市区50公里。地处鲁中腹地，辐射全省和畅达周边省市。该景区分为红石寨自驾游营地和红石寨水面项目两大区域。红石寨自驾游营地是全国唯一的富有乡村特色的自驾游营地。美丽的自然环境和专业的配套设施，打造了一处适合游客观光游览、休闲度假的专业汽车营地。红石寨借助自然山势及悬崖峭壁，有着极好的活动空间。其临水面崖壁造型奇特，石材突出，平缓的山势，微红的山石，绿色的植被，呈现出一幅优美的水岸风景画；春夏秋三季可观500米的悬崖瀑布，冬天可观北方特有的冰挂奇观。

蒙山人家景区

景区地处蒙山龟蒙景区东麓，村内奇峰连绵，涧溪纵横，自然环境优美，村落布局依山而建、错落有致，浑若天成，内有古村居、龙门三潭、老虎洞、仙姑洞、光崮尧等景点，原始而淳朴，是一个充满了浓郁沂蒙风情的沂蒙山古村落。

地质奇观——探索自然篇

地下大峡谷：享中国最长溶洞漂流

山东地下大峡谷位于沂水县城西南8公里龙岗山下，规划占地32平方公里。该景区是集休闲、游憩、娱乐、度假、溶洞漂流为一体的旅游项目。洞体长度6100米，是江北第一长洞，中国特大型著名溶洞之一。利用暗河水势开发的1000米漂流项目，被上海大世界基尼斯记录总部认证为“中国最长的溶洞漂流”项目，被评为“中国十大漂流胜地”。

地下萤火虫水洞旅游区

景区位于沂水县城南部19公里的时密山下，是一处著名的地下萤火虫水洞神秘世界，也是集休闲、游憩、娱乐、度假、溶洞观赏萤火虫为一体的综合旅游项目。洞中地下湖水量充沛，碧水长流，成千上万的萤火虫附于钟乳洞壁之上，象无数闪烁的星光在穹顶间闪烁，置身其间，你会惊叹它的神奇，流连忘返！

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在极端高温天气下，每个人能要注意乘凉，多补充水分，保护好自己和家人。小编有些生活在临沂的朋友想来了解一下，临沂夏天最热多少度？临沂夏天最高温度是几度？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。

临沂夏天最热多少度

临沂夏天最热41度。临沂气候属温带季风气候，气温适宜，四季分明，光照充足，雨量充沛，雨热同季，无霜期长。春季回暖快，少雨多风，气候干燥，常有干旱、寒潮、晚霜冻灾害性天气；夏季温高湿重，雨量充沛，盛东南风，洪涝、大、冰雹灾害性天气较为频繁；秋季气温急降，雨量骤减，天气晴和，凉爽宜人，亦有秋旱或连阴雨灾害性天气出现；冬季寒冷干燥，雨雪稀少。

临沂因临沂河得名，地处中国华东地区、山东东南部、黄海西岸、长三角经济圈与环渤海经济圈结合点、东陇海国家级重点开发区域和鲁南临港产业带，是物流周转中心和商贸批发中心之一，被誉为“商贸名城”和“物流之都”。临沂属温带季风气候，自北有沂蒙等山脉延伸控制着沂沭河上游流向，向南冲积出广袤的临郯苍平原。

最容易受到高温伤害的人

对于大多数能够躲在房间里吹空调的人来说，炎热的天气除了难受外，好像没有那么可怕。

但实际上，危险就隐藏在我们的身边。

高危人群一：家里的爸妈、老人。

很多老人，可能是舍不得，也可能是觉得空调对身体有害处，总是不喜欢开空调——

实际上，老年人是极端高温天气下非常容易受到伤害的脆弱人群。

回想一下高温下，人的身体会发生什么？轻度脱水、血容量下降、血液变粘稠、心率增加，心脏需要更大的力气来维持身体的需要。

这对于老年人来说，是特别致命的。

一方面，很多老年人有高血压、糖尿病、冠心病等较多基础疾病，他们的身体内部的心血管系统本身就比较脆弱；另外，老年人的血管内容量和心脏功能都有不同程度的衰退，他们老年人患体温调节障碍的风险更大了。

在2013年的上海超高温带来的超额死亡中，80岁以上的人群是主要的人群之一，其中心血管和呼吸系统疾病的超额死亡率分别为22.34% 和20.68% ，高于全因死亡。

「夏天多出汗才能身体好」「开空调多费电」「心静下来自然就凉快了」......高温之下，这类观念真的要不得。

记得提醒家里的老人，高温天气一定要注意乘凉，多喝水，适当用用风扇空调吧。

高危人群二：家里的孩子。

儿童不是缩小版的大人，他们的身体发育在应对高温中显得很吃力。

小孩子的体温调节功能不够完善，他们身体上的「空调」——皮肤汗腺功能相对不足，所以对外界环境及温度等变化更加敏感，更容易发生中暑或类似疾病。

在夏天，去医院看急诊的儿童会明显增多。

高温会增加儿童急诊的入院风险，在夏天，儿童患有呼吸系统疾病等的风险大大增加了。

在高温环境下，0～4岁年龄段的儿童呼吸系统疾病患病风险最大；10～14岁儿童对心脑血管疾病存在明显影响。

如果家里有孩子，在高温天气尽量别处于暴晒的地方，待在凉爽处。

高危人群三：室外工作者

他们是穿着防护服的大白、在马路上穿梭的快递员、顶着烈日搬砖的建筑工人……

以防疫人员为例，在动辄超过40度的高温天气中，他们裹在厚厚的防护服下，里面的温度可能超过60度。

有数据显示，即便是在约35℃的室温，穿着防护服一个小时后，人体的体感温度将达到64℃，更何况是超高温天气。

在一个研究中，长时间穿防护服之后，80% 的医务人员出现大量出汗，55.2% 的医务人员存在呼吸困难，还有46.8% 的医务人员反映过度脱水。还有面部肿胀（74% ）、手浸渍糜烂（56.7% ）和视力障碍（49.3% ）出现。

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每次旅行都会有不同的收获，心情，看法，见识，都是我在旅行中的收获，都让我受益匪浅。不过对于我这个吃货来说，任何收获都不及当地的特产来的 及时，来的直接。那就让我来为大家介绍介绍这山东临沂郯城县知名特产有哪些吧，让你看看我的收获有什么不同吧，看看这里是否有适合带走的郯城特产礼品，带回家去送家人朋友之类的。

1.山东临沂郯城县知名特产：郯城板栗

郯城板栗在当地非常出名，它可以是水果，可以是坚果，也可以是菜。这三种吃法我都尝试过的，生吃的时候脆甜脆甜的，很爽口，有点生红薯的味道；第二种就是作为干果来吃，可能这种吃法的人比较多，就是大街上卖的炒板栗那种，颗粒饱满，绵甜口感，主要是香气四溢。第三种就是炖食，这样吃会很营养，口感也是比较绵甜，一般在家里会这样吃，就是没有第二种香。所以，一果三吃，你值得拥有哦！>]">[详情>>]

2.山东临沂郯城县知名特产：郯城生姜

生姜是郯城知名特产调味品之一，品质上乘，个头大，色泽漂亮，汁多味美还营养丰富。当然它处理充当生活中的调味品，还可以入药哦，当然它的加工品也是有很多种类的，什么姜糖姜茶，姜酒等等，在市场上深受消费者的青睐。>]">[详情>>]

3.山东临沂郯城县知名特产：郯城大蒜

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郯城大蒜跟姜一样，都是当地知名特产调味品。个头大，蒜瓣匀称，脆香可口。常食对身体有益哦，因为它可以降低人体中的亚硝酸盐，还有抗癌的作用，所以蒜在生活中是必不可少的哦！它的种植环境要求也不高，不过不同地方种植出来的大蒜是有很大的区别的哦。>]">[详情>>]

4.山东临沂郯城县知名特产：郯城辣椒

辣椒它可以是调味品，也可以是炒菜的配菜，当然它也可以成为主食。顾名思义，它的味道就一个字辣，也许很多人都认为，辣椒就要辣才是好辣椒，NO，我不那么认为。有的辣椒不仅辣，而且还很香，我觉得这样的辣椒才能称得上丝极品。在郯城，这样的辣椒随处可见，虽然我还没有机会去尝到，但我对它的兴趣是只增不减呢！>]">[详情>>]

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每次放假后就能在朋友圈中看到朋友发的照片，附上出去游玩的心情，回来也总是说个不停她在路上的所见所遇。谈完风景谈人文，谈完人文就是我最感兴趣的一个话题来了，谈特产。我不止一次夸过她是一个最合格的旅游者了，她每到一个地方，总会学习到很多，把那个地方了解的很透彻。那接下来就看看她给我讲的山东临沂平邑县知名特产有哪些吧！还有一些好的平邑县特产推荐给我呢！现在我也推荐给你哦！

1.山东临沂平邑县知名特产：武台黄桃

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黄桃，我吃的最多的就是黄桃罐头，这种罐头我觉得是最好的一种，虽然它没有鲜果那样营养丰富，但味道还是不错的，那接下来就讲讲这山东临沂平邑县知名特产“武台黄桃”吧！在当地，非常适合种植这种水果，个大匀称，颜色鲜亮，果香味甜，皮薄核小，汁多味美，营养丰富。哇，这么多的特点你怎么能错过呢？>]">[详情>>]

2.山东临沂平邑县知名特产：蒙阳石榴

石榴给人的印象我想应该就是吃起来比较费时吧，不过我不这么认为，因为我就是直接吃，不吐籽的那种。你要问我为什么？因为一颗一颗吃了吐籽太费时了呗。哈哈，接下来我就要介绍这山东临沂平邑县知名特产“蒙阳石榴”，个大果实多，颜色艳丽十分诱人。口感好，营养价值高，品质好。据说它的籽还有抗衰老的功效呢，哦，原来这就是我的不老秘诀呀！>]">[详情>>]

3.山东临沂平邑县知名特产：天宝山山楂

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我猜应该很少的人会直接食用山楂的鲜果吧，大多都是吃糖葫芦才知道山楂的味道的吧。其实糖葫芦里面的山楂除了没有鲜果那么鲜以外，其他的都没有什么变化的。酸酸的带一点点的甜，非常开胃，我一遍吃的多的是山楂干，不过有点硬，因为人老了牙口不太好，所以就改为冲水喝了。这天宝山山楂自然也是如此了，酸甜可口，无涩味，总的来说还是不错的哦！>]">[详情>>]

4.山东临沂平邑县知名特产：平邑金银花

用金银花泡茶是非常好的一种饮品，清热解毒，消暑止渴，是一种很好的药材。不过它属凉性，所以特别提醒女性一定要少喝，切不可贪杯哦！它除了可以和以外，我觉得它还是有观赏价值的，鲜的金银花是很好看的，如果栽种在家里岂不是很好，待它成熟以后还可以泡茶喝，岂不两全其美。>]">[详情>>]

5.山东临沂平邑县知名特产：天宝山黄梨

天宝山黄梨是山东名特产，主要是出产于平邑县，这里山清水秀，四季分明，阳光充足，在这里种植这种黄梨是再好不过的了。个大，皮薄核小，肉厚多汁。它的种类有很多，都非常好吃，肉质细腻，无渣，而且还营养丰富哦!>]">[详情>>]

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特产是每个人都喜欢带回家的，不过我发现很多人呢都是选择哪些轻便容易带的一些当地小吃，或者是精致的工艺品，作为一个吃货的我来说，我也是这样选择的，不过大多都是带吃的回家，总感觉只有吃到这里最具特色的食物才会感觉到真正到过这里一样。那我就来介绍介绍这山东临沂河东区知名特产有哪些吧，看看有哪些是最适合带走的河东区特产吧！

1.山东临沂河东区知名特产：八湖莲藕

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莲藕产于这里的八湖镇，它是当地的知名特产，当地人都很喜欢食用它。经常用来炒食，卤食或炖食，说到炖，昨天晚上我还炖了一锅莲藕排骨汤呢，哎，手艺太差难以入口啊。这种莲藕肉质脆，口感好，粗壮肥大，而且营养丰富，可以说是老少皆宜的一种食材，在市场是深受消费者的青睐。

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2.山东临沂河东区知名特产：沂州木瓜

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木瓜这种水果我感觉常见又不常见，说不常见又常见，这也许是我不怎吃的原因吧。不过我有一朋友非常喜欢吃木瓜，记得去她家的时候刚好看到她从快递处取回一箱木瓜，我看见外面的盒子上写着沂州木瓜，当时我还在问这个好吃吗？她一脸陶醉的样子回答我说“特好吃”，这也是我第一次尝到木瓜。据她所说这里的木瓜要比其他地方的更好吃一些，而且还可以解酒，防癌的作用，强烈建议我吃，不过我不是很喜欢它，所以，在这里我就介绍给大家吧！>]">[详情>>]

3.山东临沂河东区知名特产：郑旺酱菜

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酱菜在每个地方都存在，可以说它就是最传统的特产，最具当地特色的特产。如果你想要这道一个地方口味是什么样的，就去尝尝当地的特色酱菜，它的口味充分体现了当地居民的饮食习惯。今天我介绍的是山东临沂河东区知名特产“郑旺酱菜”，它历史悠久，用最传统的技术和传统的调味方式制作而成，香脆可口，颜色漂亮，很适合拌餐食用，非常开胃。>]">[详情>>]

4.山东临沂河东区知名特产：长虹草莓

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草莓的外表很好看，味道也符合大众的口味。所以，它在市场上是非常受欢迎的。对于草莓，我吃的不是很多，不过它的味道我还是很喜欢的，每次看到它那精致的外表我的少女心就爆棚了，感觉自己也可以是萌萌哒的妹子。嘿嘿，其实，草莓的营养也是极为丰富的，而且它还有止咳，健胃的作用，对一些常见的疾病也有比较好的疗效，所以，如此美味又健康的水果你怎么不吃呢！>]">[详情>>]

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山东临沂沂水县知名特产有哪些 沂水县特产推荐

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特产指的是当地最特别的，最具传统文化和内涵的一种东西，可以是吃的可以是用的也可以是看的。它不需要深入人心，只要当人们看到它就觉得“它应该属于这里”。所以，特产要的当地特色占据它本身的一大半即可。那今天我们就来看看这山东临沂沂水县知名特产有哪些吧，让自己能够更深层次的去了解特产存在的意义，同时还有一些关于沂水县特产推荐的产品哦！

1.山东临沂沂水县知名特产：沂水苹果

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苹果是非常常见的水果之一，是拜访，探访，出游等一切活动的必备食品。那接下来我就要介绍这一款营养丰富，美味多汁的沂水苹果了。在这里充足的阳光，肥沃的土地，优越的水源，每一项都是这种苹果在这里存在的主要原因。个大果型好，皮薄肉厚核小，脆甜可口，是当地难得一见的苹果种类。你仔细闻去还有一丝丝的苹果清香，令人胃口大开，可以增长食欲哦！

2.山东临沂沂水县知名特产：沂水生姜

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生姜的作用非常多，食用，药用都有非常高的价值。这沂水生姜出产于山东的沂水县，当地种植这种生姜已经有几百年的历史了。在食用方面，一般是作为调料在使用，可以去腥提味；而在药用方面主要是驱寒，解毒等之类的。最常见的就是用姜熬煮姜汤，在受风寒后服下很快就会有效果的，是非常好的感冒药。当然，现在的姜制品也是非常多，比如，姜糖、姜片、姜酒等等，在市场深受消费者的喜爱。

3.山东临沂沂水县知名特产：沂水绿茶

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茶是当下大多数人都爱喝的一种饮品，而且长期饮用茶对身体也是有好处的。当然，茶也有很多种类，不同的茶对身体有不同的作用，所以，要喝对了茶才对身体有好处哦！那接下来我将介绍的是沂水绿茶，用这种绿茶冲泡出来的茶水，清澈透亮，醇香可口，喝上一口则唇齿留香。耐冲泡，易存储携带，如果你到这里来游玩一定不要错过这种茶叶哦，很适合送长辈，朋友，或者自己喝，招待朋友等等都是不二之选哦!

4.山东临沂沂水县知名特产：沂水板栗

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板栗的味道我想多数人都应该是尝过的，因为在大街上到处都是那种炒板栗在售卖，闻着香味儿就去了。所以，当我发现这沂水县有一款知名特产是板栗的时候就迫不及待的想要分享给大家。这沂水板栗，颗粒大、饱满，香甜，它可是当地的四大传统干果之一呢。可能只有极少数的人吃过鲜板栗吧，它也是很美味的，甜脆甜脆的非常好吃，有幸尝过一次，所以特地推荐大家可以去尝试尝试这鲜果板栗吧！

5.山东临沂沂水县知名特产：沂水丰糕

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第一次听到丰糕这个名字，但看到实物才知道不是第一次吃了，它有点像沙琪玛，其实味道也与之相同，但是丰糕的味道更香一些，非常具有当地特。据说它在这里已经有上百年的历史了，是这里的人独创的呢，独特的工艺，特有的配方精心加工而成，是一般的人模仿不来了哦！尤其是它那股淡淡的稻香，着实让人为它着迷。

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