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逃生2020/7/14 18:37:55 |
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大多数地震是轻度的破坏地震，所以大家遇到地震时一定要镇静，并就地躲避。地震逃生方法要从小抓起，今天小编就和大家来聊聊：小学生地震逃生顺口溜是什么？小学生防地震顺口溜是什么？请大家收藏好小编精心准备的内容，希望对大家有所帮助。
小学生地震逃生顺口溜
地震要来到，分清大或小。害怕没有用，学点常识好。
振动上下颠，纵波先来到。然后左右晃，危害六十秒。
平房较方便，门窗皆可逃。远离高建筑，空旷危险小。
住楼不要慌，分清楼层道。晃动一分钟，果断最重要。
如若住一楼，撒腿赶紧跑。二楼再往上，就地躲避好。
因为楼一颠，一楼先酥掉。学校师生多，逃生少通道。
杜绝踩踏伤，底层组织跑。撤离有秩序，演练经常搞。
承重墙根前，最好开间小。结实家具下，也可作依靠。
别忘护住头，内脏保护好。受伤不可怕，关键把命保。
吃喝营养品，平时准备好。置于方便处，顺手就抓到。
地震来临时，沉着很重要。关掉电汽火，次生灾害少。
万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。
留意哪有水，心情别急燥。实在渴的紧，尿液往嘴倒。
闭目养精神，体力慢消耗。坚持到最后，希望就会到。
如果能自救，决不能等靠。断尾能求生，时间是个宝。
安全是第一，预防很重要。平时多宣传，全民都知道。
发现有异常，电话快报告。专家来综合，提前做预报。
地震预报难，防御做得到。建筑重基础，避开断裂好。
工程要设防，安评不可少。旧楼做鉴定，新建要达标。
杜绝豆腐渣，质量才能保。外伤容易治，心理难疏导。
听风就是雨，难免谣传到。假若传得玄，辟谣有诀窍。
十点有七级，吓得不睡觉。说得越精确，更是胡放炮。
救灾靠社会，组织靠领导。众志成城在，困难吓不倒。
地震逃生方法有效地自救
大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
高楼避震三大策略
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。
按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
现在人们的防范地震的意识是越来越强了，所以地震给人们带来的伤害也会逐渐降低。最近小编有些朋友想来了解一下，地震逃生注意事项有哪些？地震逃生应该注意什么？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。
地震逃生注意事项
1、保持镇静在地震中十分重要，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，从而失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“ 扼杀”了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
2、止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
3、妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。
4、防止火灾地震常引起许多“次灾害”，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。
5、同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。
地震的分类
1、构造地震
我们生活在岩石层的最表面，但是从岩石层往内还有不同的圈层，而且地球内部的构造相对复杂。
有时候地壳内部也会发生活动导致岩层断裂，这种岩层断裂一般都是在地底的深处，里面发生断裂之后地面自然会往下凹，所以就出现了地震。
在各种地震里面构造地震发生的最频繁，世界上大概90% 的地震都属于构造地震。其次这种地震的破坏力也非常强，震级越深，带来的影响就越大。
2、火山地震
早在地球形成的初期，我们所居住的星球并没有现在看到的美好，当时地球表面存在大量的火山，经常会发生火山喷发的事情。一直到现在地球上也还存在大量的火山，只不过这些年喷发的情况并不严重。
火山的喷发源于地球内部的岩浆，当岩浆活动异常的时候也会引起地震，这种情况主要发生在火山区域，所以我们也把这种地震称为火山地震。
3、塌陷地震
地面内部不仅会出现构造运动，而且地下的岩石也会发生塌陷，有一些地震的发生可能是人为造成的，就比如这种塌陷地震。
人类在进行矿产开采的时候会给岩石层带来一定的破坏，如果地下开采的情况严重，有时候矿井会发生塌陷，倘若规模足够大的话就会造成地震，我们把这种地震称为塌陷地震。
除了人为的开采矿石，有一些区域地下存在大量的岩洞，这种地方也会出现塌陷地震。但大家也不用因此担忧，塌陷地震出现的概率非常低。
4、诱发地震
很多人可能没有听过诱发地震，因为这种地震在生活当中并不常见，而且它并不是真正意义上的地震。
诱发地震的出现也和人类的活动有关，因为这种地震的发生主要在水库和油田附近。人类在进行注水活动的时候如果没有考虑好当地的情况就有可能发生意外，出现诱发地震，现在人们的技术越来越先进，这种情况基本上不会出现。
在山洪面前，房屋和汽车没有反抗之力，会在顷刻间被洪水吞噬。在日常生活中，大家要多学习一些逃生知识，可以在山洪爆发的第一时间保护自己。那么，大家知道山洪暴发怎么逃生？山洪发生如何逃生自救？接下来就跟着小编来一起看一下吧，希望能解答大家的困惑。
山洪暴发怎么逃生
1、受到洪水威胁时，应该有组织地迅速向山坡、高地处转移。
2、当突然遭遇山洪袭击时，要沉着冷静，千万不要慌张，并以最快的速度撤离。脱离现场时，应该选择就近安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。
3、山洪流速急，涨得快，不要轻易游水转移，以防止被山洪冲走。山洪爆发时还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4、突遭洪水围困于基础较牢固的高岗、台地或坚固的住宅楼房时，在山丘环境下，无论是孤身一人还是多人，只要有序固守等待救援或等待陡涨陡落的山洪消退后即可解围。
5、如措手不及，被洪水围困于低洼处的溪岸、土坎或木结构的住房里，情况危急时，有通信条件的，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告洪水态势和受困情况，寻求救援；无通信条件的，可制造烟火或来回挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救。同时要尽可能利用船只、木排、门板、木床等漂流物，做水上转移。
6、发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或者拆断，要远离避险，不可触摸或者接近，防止触电。
7、洪水过后，要做好卫生防疫工作，注意饮用水卫生，食品卫生，避免发生传染病。
平原区、低洼处来不及转移的居民，其住宅常易遭洪水淹没或围困。假如遇到这种情况，通常有效的办法是：
1、安排家人向屋顶转移，并尽量稳定好他们的情绪。
2、想方设法发出呼救信号，尽快与外界取得联系，以便得到及时救援。
3、利用竹木等漂流物将家人护送漂流至附近的高大建筑物或较安全的地方。
什么是山洪？哪些地方山洪多发呢？
山洪是指由于暴雨、冰雪融化或拦洪设施溃决等原因，在山区沿河流、溪沟形成的暴涨暴落的洪水及伴随发生的滑坡、崩塌、泥石流的总称。其中，暴雨引起的山洪最为常见。所以，山洪不只是水，还伴有泥沙、石块、树枝、杂草等，由于山洪里通常含有大量泥沙、石块等杂物，样子有时甚至会像泥浆一样。山沟附近、溪河两边位置较低处、双河口交叉处、河道拐弯凸岸等地最易遭到山洪威胁。在山洪易发区，遇到当地或上游地区短时强降水时，易遭受山洪袭击。山洪的特点是流速大、过程短，危害性和破坏力非常强。
山洪暴发有哪些前兆？
山洪暴发前会有一些前兆。比如要注意观察是否有井水浑浊、地面突然冒浑水的现象；是否有动植物出现异常反应等；发现明显前兆，应迅速果断地撤离现场；另外，山洪暴发泥石流是由沟顶开始的，如果听到轰轰响声，就要提高警惕及时躲避。
加强对涉山涉水户外旅游气象条件的监测预报预警
每年7月下旬到8月上旬都是我国主汛期的重要阶段之一。进入汛期，全国各地不同程度遭遇暴雨天气，洪水、泥石流等自然灾害随时可能发生。受近期降雨影响，河北西北部、山西北部、内蒙古东北部和南部、青海东部局地发生山洪灾害可能性较大。
地区有关单位和部门做好实时监测、防汛预警和转移避险等工作；广大群众安排好生产生活，远离边山峪口，避开山洪沟道，注意防范洪水威胁。
近期，全国天气形势复杂多变，长江中下游、西南地区高温持续发展，东北华北地区多次出现暴雨天气，华南等地进入台风活跃期，各类安全风险隐患加大，防汛救灾气象服务形势严峻。会议强调，各级气象部门要时刻紧绷防汛安全这根弦，以时时放心不下的责任感，全力以赴做好防汛抗旱各项工作，要高度重视部分干旱地区可能面临的旱涝急转风险，坚持防汛抗旱两手抓，加强监测预警和会商研判，确保人民群众生命财产安全。
导语：地震来临时，不同地点，不同情况，采取的避震逃生方式也是不同的。其中，地震时，住在高楼的人，是没法及时下楼的，所以只能及时找寻最佳位置来躲避，尤其千万不要跳下楼。那么，具体地震时高楼层如何逃生？到底住高楼地震了躲哪里最安全？一起来了解。
地震时高楼层如何逃生
地震逃生
远离高层楼的窗户。发生地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。现在的楼一般都是框架式结构，砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重。地震时，常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。
千万不能坐电梯。地震发生时，千万不能搭乘电梯。一旦断电，人会被困在电梯里出不来。若在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，电梯一旦停下，迅速离开。
往哪儿跑要看情况。地震发生后，一定要往楼下跑吗？答案是不一定。尤其是对身处高楼层的人而言，原则是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。
确认是逃生通道还是过火通道。逃生时，一定要走逃生通道。现在的高楼在设计时，有的设计了专门的过火通道，是用于疏通火情的，千万要分清楚。
逃生绳使用分人群。有的家庭备有逃生设备，比如速降绳，使用时一定要在一轮地震波结束后的平静期。另外，使用速降绳的人一定要经过训练，速降过程中需要脚的借力支撑，否则跟跳楼没什么区别，只是多了根绳而已。
不同位置避险方式：
地震逃生
假如你在卧室
千万别钻床底下。地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，包括床沿下，坚固家具下，内墙墙根、墙角等开间小的地方。以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。
躲开头上悬挂物。要选择上面没有悬挂物、附近没有电源插头的地方躲避，以防悬挂物落下被砸伤及电源线着火。
不进衣柜躲藏。唐山大地震时，有人钻进衣柜躲藏，几天后被救援队发现时，人是完好的，但因窒息死亡了。
假如你在客厅
把客厅当成转移地带。客厅宽敞明亮，可以作为地震中的安全转移地带。很多人习惯将逃生用具锁在柜子里，一旦用时却发挥不了作用。逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人使用。
假如你在卫生间
此处最安全。如果地震发生时，你恰好在卫生间，那么你的生存几率要大很多。地震时，尺度越小的房间越安全。卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全。
水源很重要。守着水源是卫生间的一大优势，唐山大地震中，有人靠水维持了很长时间。
莫要扎堆。都知道卫生间最安全，但地震发生时，切莫全家人都一起躲进卫生间，分散躲藏可以增加生存几率。因为，地震时哪里最安全并不确定，只是相对安全，人员分散躲藏意味着总有人在外面，以在震后及时展开救援。
在低层楼房里如何逃生？
地震逃生
砖混楼更容易坍塌。在同等条件下进行比较，砖混结构楼房的主要承重材料砖砌体为脆性材料，抗震性能较差，框架结构稍胜之。地震发生后，住在砖混老楼里面的人应更主动地寻找机会，迅速撤离。
一定要按顺序逃离。救援人员在2008年汶川地震现场救援时发现，一些楼内的遇难者倒在过道、楼梯或屋门口附近。这表明地震时人们向外逃，但是还来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋。地震时，群体逃生不要拥挤，一定要按顺序逃离，前面的人尽量为后面的人留下逃生时间。
处于低楼层也不能跳楼。住在二层、三层的居民，也不要随意选择跳楼逃生，跳楼不仅会造成骨折，还可能被高处坠落的重物砸伤。
大多数地震是轻度的破坏地震，所以大家遇到地震时一定要镇静，并就地躲避。地震逃生方法要从小抓起，今天小编就和大家来聊聊：小学生地震逃生顺口溜是什么？小学生防地震顺口溜是什么？请大家收藏好小编精心准备的内容，希望对大家有所帮助。
小学生地震逃生顺口溜
地震要来到，分清大或小。害怕没有用，学点常识好。
振动上下颠，纵波先来到。然后左右晃，危害六十秒。
平房较方便，门窗皆可逃。远离高建筑，空旷危险小。
住楼不要慌，分清楼层道。晃动一分钟，果断最重要。
如若住一楼，撒腿赶紧跑。二楼再往上，就地躲避好。
因为楼一颠，一楼先酥掉。学校师生多，逃生少通道。
杜绝踩踏伤，底层组织跑。撤离有秩序，演练经常搞。
承重墙根前，最好开间小。结实家具下，也可作依靠。
别忘护住头，内脏保护好。受伤不可怕，关键把命保。
吃喝营养品，平时准备好。置于方便处，顺手就抓到。
地震来临时，沉着很重要。关掉电汽火，次生灾害少。
万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。
留意哪有水，心情别急燥。实在渴的紧，尿液往嘴倒。
闭目养精神，体力慢消耗。坚持到最后，希望就会到。
如果能自救，决不能等靠。断尾能求生，时间是个宝。
安全是第一，预防很重要。平时多宣传，全民都知道。
发现有异常，电话快报告。专家来综合，提前做预报。
地震预报难，防御做得到。建筑重基础，避开断裂好。
工程要设防，安评不可少。旧楼做鉴定，新建要达标。
杜绝豆腐渣，质量才能保。外伤容易治，心理难疏导。
听风就是雨，难免谣传到。假若传得玄，辟谣有诀窍。
十点有七级，吓得不睡觉。说得越精确，更是胡放炮。
救灾靠社会，组织靠领导。众志成城在，困难吓不倒。
地震逃生方法有效地自救
大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
高楼避震三大策略
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。
按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
在地震发生时，人们能否迅速采取正确的紧急避险措施，是减少伤亡的关键。有些朋友不清楚地震逃生的方法，那么，下面来说说，地震逃生的四个要点是什么？地震逃生求生的4个要点有哪些？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。
地震逃生的四个要点
1、大地震时不要急：破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到]外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面，后迅速撤离，以防强余震。
2、人多先找藏身处：人群聚集的场所若遇到地震，应立即躲在坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。现场工作人员必须冷静地指挥，决不可带头乱跑。
3、远离危险区：若在街道上遇到地震，用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。若在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4、被埋要保存体力：若震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
地震逃生相关问题
一、地震发生时我们在室内，应如何自救和逃生？
如果地震发生时我们在室内，来不及前往室外，就应该选择相对安全的位置避震。
如果在家里，可以选择躲到卧室床底下、卫生间或者其他坚固的家具下方；如果是在学校或办公室，可以躲到课桌或办公桌下。在躲避的时候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止烟尘的吸入。
如果地震时我们在高层建筑内（十几层或者几十层高的建筑物），来不及下楼，就要采取下列措施：
第一，打开房门，便于地震后逃生，也方便接受救援；
第二，关闭电源开关和燃气阀门，避免因地震导致的次生灾害，从而减少救援难度；
第三，不要乘坐电梯逃生，也不要跳楼逃生，等待强震过后再迅速有序撤离。
二、如果地震发生时我们在户外，应该怎么做？
如果在户外时发生地震，我们应该第一时间就近躲避，不要随意走动。
如果我们在比较空旷的地方，就蹲在安全的地方，不要随意走动；如果我们在山下，就注意避开山边地带，因为地震后有可能发生滑坡和泥石流；如果在地震后遇到滑坡和泥石流，那就要想向垂直于滚石的运动方向快速逃离。
三、如果地震后我们被困在废墟中，应该如何逃生？
如果地震后我们被困在废墟中，要注意以下几点：
首先，要保证自己的生存条件。争取尽快找到食物和水，节约使用；同时减少活动，保存体力；如果有受伤，要想办法进行包扎。
其次，应该争取与外界取得联系。可以仔细听听周围的声音，辨别是否有人。听到人声时，可以通过敲打铁管、墙壁等物体发出声音，作为求救信号。但注意不要长时间大声呼救，因为这样很容易消耗体力。
其次，在无法与外界取得联系的情况下，可以尝试自己寻找通道。如可以向有光、通风的位置移动，清除一些简单的障碍物来开辟通道。但需要注意，如果开辟通道过于困难（比如耗时长、费力大、不安全等），应该停止开辟，保存体力等待救援。
四、如果震后我们想参与救援，应该注意什么？
首先，救援时应该先救近处的人、容易救的人。如果我们发现周围有人被困住，应该及时救援，避免造成不该有的损失。这样可以加快救援速度，扩大救援队伍。
其次，先救“生”，后救“人”。在地震时，为了能及时救援，加大救援队伍的力量，我们应该先保证被救援人员的生存，比如保证基本的呼吸条件、饮食和饮水条件等。同时，可以先救青壮年，让他们也成为救援队伍的一员，扩大救援队的力量。
五、遇到被埋压人员，我们应该如何救援？
如果在救援过程中遇到被埋压人员，有几点要注意：
首先要保证被埋压者的生存条件。扒挖过程中应尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。同时，先让被埋压者的头部暴露在空气中，清除口鼻内的尘土，保证基本的呼吸条件，之后再让身体的其他部位露出。同时，在扒挖过程中可以递给被埋压者一些水、食物、药物，来增加其体力。
其次，扒挖过程中应该注意保证被埋人员的安全。如在靠近被埋人员时，不要使用尖锐的扒挖工具。扒挖过程中要注意不能破坏原有的支撑结构，避免发生坍塌，确保不会对被埋压者造成新的伤害；拔挖过程中如果有灰尘，要及时喷水降尘，避免救人者和被救者呼吸困难。
六、救援后，如何救治和护送伤员？
对于刚刚被救出来的伤员，我们需要蒙住伤员的双眼，避免强光刺激；同时，给予必要的心理抚慰，避免情绪激动；最后，要及时对伤口进行处理。在运送伤员的过程中，可用衣被、绳索、门板、木棍等组合成简易担架搬运伤员。在这个过程中，如果需要给伤员喝水时，一定要先从少量开始，以免大量饮水造成急性胃扩张，导致严重后果。
