干裂

大家肯定有这种体验，一到冬天，脚后跟硬邦邦的还会起死皮。撕掉一样还会有，而且不小心还会撕伤脚皮。遇到这样的情况我们应该如何处理呢?来一起看看小编找到的拯救脚后跟起死皮的办法吧!

方法一：除死皮

首先我们可以用热水泡脚大约15-20分钟就可以软化角质。也可以先用足膜棒来轻轻摩掉多余老废角质，要使用适当的力度，然后再用磨砂膏画圆的方式来按摩加强。

方法二：擦乳液+穿袜子睡觉

最简单就是睡前在脚底涂上厚厚乳液，并穿着袜子睡觉，除了滋润脚底，也可以减少水分散失;另外可以在洗完澡后，趁身体水气还没完全散发之前先擦乳液和霜，这样会使脚后跟死皮去除的更快，软化脚后跟的效果更好。

方法三：凡士林+保鲜膜

在脚跟特干燥的地方涂适量的凡士林，再用保鲜膜轻轻的裹起来，最后套上袜子睡觉，第二天早上起来脚后跟依然滋润。但是要注意保鲜膜不能包裹得太紧。

方法四：橘子皮泡脚

在擦凡士林之前，还可以将橘子皮放入倒满热水的脚盆中，用橘子皮泡脚，泡大约10-15分钟即可;橘子皮含丰富维生素C、香精油，因此也能够滋润脚底肌肤。

无论什么时候，都要保持健康的状态才是对自己最好的交代。大家来试试小编的去除脚后跟死皮的方法吧!简单、安全又有效。

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首先我们来分析一下嘴唇干燥的原因。

1、如果是由嘴角开始的嘴唇干燥，一般来说是因为缺少维生素，应该多吃各类食物，不能偏食，尤其要多吃新鲜蔬果。

2、另一种情况是因为缺少水分，又或者是说话太多而口干。此时会感觉有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出现这种情况，就应该及时补水，并把嘴唇洗干净。

嘴唇干燥应对策略

1、按摩嘴唇

经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

2、临睡前涂橄榄油

临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

3、嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。

4、不要让嘴唇碰到水

果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

5、正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止

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一到秋冬季节，嘴唇就容易干裂，这是由于冬天气候干燥引起的。我们为了防止嘴唇干裂的现象，都是涂抹护唇膏。毕竟唇膏是化学产品，而且涂在嘴唇上也有种油腻腻的感觉。嘴唇是我们最重要的部位也是很容易受伤的地方，所以冬天防止嘴唇干裂是很有必要的。下面小编教大家一些天然的方法，不用涂唇膏，嘴唇也不会干裂。

1、多喝白开水

为什么嘴唇会干裂，肯定和水是离不开的，冬天天气干燥，我们需要充足的水分来均衡，当你嘴唇出现干燥的情况，通常是因为没有足够的水分供给给唇部，所以我们每天都需要喝水来补充适量的水分，从根本上缓解嘴唇干裂的症状。

2、多吃新鲜蔬菜水果

涂唇膏都是只能保一时的滋润，我们不想让嘴唇干裂还是需要从根本解决问题，多补充维生素和水分，而蔬菜水果中不仅含有丰富的维生素，也含有不少的水分是最佳的选择，一些蔬菜水果具有生津、止渴的效果，多吃新鲜的蔬菜水果，不仅能补充身体所需维生素，也可以补充体内水分还能预防嘴唇干裂。

3、佩戴口罩

如果你是一个细心的人，你一定发现了冬天好多人都带着口罩，大部分人只知道带口罩是防止吸入雾霾或者脸被风吹到，其实冬天气候过于干燥，佩戴口罩可以保持嘴唇一定的温度与湿度。嘴唇的皮很薄，戴个口罩也可以使嘴唇免受日晒雨淋的外部刺激。假如冬天在外面经常带口罩，那你的嘴唇一定不会干裂。

4、抹蜂蜜

嘴唇是自己的，我们一定要对它好，特别是女人的嘴唇是性感，美丽的象征，不想自己的嘴唇天天干裂脱皮，那你晚上睡觉前就这样做吧，晚上睡前在嘴唇上涂上蜂蜜，均匀的涂抹。蜂蜜具有很好的滋润效果(关键是吃下去也没关系，反正是甜的。)早上起来，嘴唇一定很柔滑细嫩。经常做会减少唇部干裂脱皮的现象。

5、热毛巾敷

当你的嘴唇开始干裂脱皮了，一方面是体内缺水，在就是角质太多，所以我们不想嘴巴干裂就勤快点，没事去去角质。怎么来去角质了，小编教你一个不花钱的方法，就是用热毛巾敷下嘴唇，热毛巾会软化嘴唇角质，从而嘴唇防止干裂，脱皮。

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寒冬季节已经过去，而春天已经来临。这个时候室内很容易干燥，皮肤也很容易干燥。尤其是唇部容易干燥起皮，起皮主要与空气干燥、上火以及缺乏维生素的原因有关系。那么，嘴唇干裂吃些什么水果比较好呢?和小编一起来看看吧!

嘴干吃什么水果

出现嘴唇干裂的症状的话，可以选择含有丰富的维生素的水果，如苹果、香蕉、梨、橘子、柚子、葡萄等水果都可以食用。同时，最好多吃些含有丰富维生素A的食物，如猪肝、胡萝卜等。

如果是缺水引起的嘴唇干裂，就一定要注意补水。不仅要从外部进行补水，还要多喝水。如果是上火引起的嘴唇干裂，这时候就可以吃一些降火的药物。

但如果是缺乏营养引起的嘴唇干裂，也可能是缺乏维生素引起的。最好做营养元素的检查，在患处涂抹芦荟胶，来滋养皮肤。一般来说，因为缺水而嘴唇干裂的情况比较多。

其中，梨子味美汁多，因其鲜嫩多汁而被称为“天然矿泉水”。而且梨子具有清热化痰、润肺止咳的作用，在嘴唇干裂的时候吃些梨子可以缓解干裂的症状。

再就是，苹果也是含有丰富维生素C的水果之一，且其含有丰富的汁水，汁多水甜。常吃的话，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的作用。

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嘴巴干裂是很痛苦的一件事情，说话、吃饭、笑等等都会很小心，生怕扯到嘴皮。那对于这种情况我们应该如何解决呢?改善嘴巴干裂起皮的方法有哪些呢?又有哪些润唇的方式呢?

涂蜂蜜，嘴唇干裂起皮是因为嘴唇肌肤的水分流失，而蜂蜜有很好的护肤作用，嘴唇干裂起皮的时候涂抹一点点蜂蜜在嘴唇上，不但能滋润唇部肌肤，还能为嘴唇锁住水分，而且可以保护嘴唇肌肤，防止嘴唇干裂起皮。如果没有蜂蜜的话用橄榄油或者维生素E胶囊代替也可以。

热敷，嘴唇干裂起皮不仅因为唇部皮肤缺水，而且由于嘴唇的皮肤的水分也很容易流失，所以可以使用热敷法来滋润双唇。首先在嘴唇上涂一层蜂蜜或者橄榄油，维生素E也可以。然后拿一张保鲜膜盖在嘴唇上，最后将一条毛巾用热水浸湿后敷在保鲜膜上。这样敷数分钟即可拿下，嘴唇不但红润，还非常的水嫩有光泽。

唇膜，冬季嘴唇干裂起皮可以去购买专业的唇膜进行唇部护理，也可以在家自制简单的补水唇膜，同样有非常好的效果。取适量的橄榄油和蜂蜜混合调制均匀，然后用棉棒蘸取，涂抹于嘴唇上，二十分钟以后用温水洗干净就可以了。或者在晚上睡觉前涂一次，早晨起来再洗净。嘴唇干裂起皮的现象不但可以缓解，还会让嘴唇恢复水润。

保持嘴唇干净，常常涂口红但是卸妆不彻底就容易导致嘴唇干裂起皮，甚至患上“口红病”，所以如果要使用口红建议在上妆之前先涂一层润唇膏。在卸妆的时候建议使用比较温和的唇部专用卸妆油，卸妆的动作也尽量温和，不过卸妆一定要干净到位，将唇部口红清楚干净才能让嘴唇干裂起皮的现象渐渐好转。

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在日常生活中，不知你有没有遇到这种情况——脚后跟干裂，平时花很多钱来护理脸、手，但总是忽略脚的护理，那脚后跟干裂是什么原因呢?是否跟我们日常习惯有关，脚后跟干裂时保养护理事项有哪些?一起来看看。

脚后跟干裂是什么原因?

1、气候影响：在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，很容易出现脚后跟干裂情况，而在其它季节明显好很多。

2、营养严重缺乏：因缺少维生素a、维生素e都可导致脚后跟干裂。

3、生理衰老：像一些新陈代谢缓慢对老年人，死亡的细胞多，新生的细胞少，久而久之脚部皮肤弹性差，从而发生脚后跟干裂的情况。

4、真菌感染以及皮肤疾病：由真菌感染引起的脚气、足癣等皮肤病，会有脚后跟干裂的症状。另外，遗传的角化障碍性皮肤病(如鱼鳞病)、角质代谢异常性疾病(如慢性湿疹)皆可引起脚后跟干裂。

【脚后跟干裂保养护理事项】

保持良好个人卫生。平时注意足部的护理，养成泡脚的好习惯，穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子。

涂抹药膏或者润肤油。某些皮肤病脚后跟干裂患者，在洗完脚后注意护理，需要涂抹一定的外用药膏或者润肤油，这个在医生的建议下购买。

饮食合理搭配。因为营养严重缺乏引起的脚后跟干裂者，要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。

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