水泡

俗话说，脚是人体的“第二心脏”，没事泡泡脚，比吃补药都有用。光用热水泡可能没感觉，要是你用花椒水来泡脚，那它的效果就妙不可言了。是不是觉得很神奇，我们平常只有花椒来炒菜，没想到花椒还能当中药用吧!花椒水泡脚是很常见的一种保健方式,它的方法简单,保健效果好,深受人们的欢迎,那么花椒泡脚有什么好处?一次泡多长时间最佳?

花椒水泡脚有什么好处

1、消除疲劳

在泡脚的热水里加少量花椒有利于增进足部血液循环，花椒泡脚10分钟最解乏。

2、增强免疫力

用花椒煎汤泡脚，每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。

3、防治脚气

花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。连续泡脚七天脚气的毛病就能够痊愈。另外，用过的药液不能够扔掉，第二天加温之后可以继续使用。

4、促进睡眠

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

花椒水泡脚多长时间最佳

如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟!如果泡脚水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。

花椒水可以天天泡脚吗

花椒水泡脚不宜长期哦，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的乏气和“火自水中生”等现象。一般长时间的用花椒水泡脚，会造成“肺火”，导致心火旺盛。

所以花椒水泡脚是不可以天天泡的，一般间隔几天之后才泡比较好，而且泡脚后，过几分钟就睡觉，补肾的效果也很不错!

---

百香果又叫鸡蛋果，可以当作水果食用，也可以作蔬菜、饲料。一般来说，百香果的果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料。除此之外，百香果也可以直接泡水喝。那么，百香果泡水可以用开水泡吗？和小编一起来看看吧！

百香果可以用开水泡吗

百香果不可以用开水泡。百香果中含有蛋白质、糖类、类胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等矿物质元素，其营养价值比较高，直接用开水泡会对营养元素有一定的破坏，使营养价值降低；而且蛋白质遇到高温会使其发生变性反应，降低其功效作用。

百香果又名鸡蛋果、紫果西番莲、洋石榴，果实内有黄色果汁和黑色种子，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等，其中可溶性固形物15-16%，总酸量3.8-4.0%，享有“饮料味精”和“果汁之王”的美誉。

营养丰富，酸甜可口，有石榴、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的香味，风味浓郁，芳香怡人，可鲜食和加工，可以加工成果汁、果露、果酱、果冻、口含片，主要以加工成果汁食用为主。

其根、茎、叶均可入药，有兴奋、强壮、除风清热提神醒脑、美容养颜、滋补健身防治胃、肠道炎镇静止痛、提高人体免疫力等功能，还有减压降脂和延缓衰老等功效。

---

需要在冷水里浸泡12个小时左右，并且还需要及时更换水，有助于砷量的溶解。再将海带清洗干净，用水煮10分钟左右，再用清水洗干净。还要看这个海带质量而定，如果这个海带的肉质是比较硬，那么时间再泡长一点。如果这个海带的肉质是比较软，那么时间应该适当缩短一些。

海带中含碘量很高，对人体健康非常有益。但是干海带，由于海水污染的原因，含砷量较高，砷和砷的化合物一般都是有毒的，市面上的干海带，含砷量已经大大超过了国家规定的标准。

凉拌海带丝的做法：

将泡发好的海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、辣椒粉调拌成汁，浇在海带盘内，拌匀即可食用。

在食用海带时，应清洗干净后，根据实际情况用水浸泡，并不断换水，一般浸泡6小时以上。如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明它已经变质了，就不能再食用。

---

脚上起水泡一般是由于脚气引起的，脚气是一种皮肤病，由于真菌而感染引起的，有手癣的患者一般伴有脚气，有传染性，用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。那么脚气起水泡怎么办呢?不要认为脚气会不治而愈，脚气也是一种病，需要长时间治疗。下面讲讲脚气起水泡的护理方法。

脚气起水泡怎么办?

一、藏红盐泡脚。

一小袋藏红盐，每天泡脚一次，每次半小时，连续一周。先用少量的热水泡脚，待水温下降后，在加入少量热水，保持水温很重要，能够让药物彻底的吸收到脚的皮下组织，达到治疗脚气的目的，尤其是起泡型脚气病。

二、用针把水泡扎破。

有些人的脚气病，水泡特别的大，甚至有一元硬币那么大，必须把水泡彻底挤出来才能更好的治疗。扎破挤出液体后，再进行泡脚，这样疗效是非常迅速的。

三、单独用洗脚盆。

因为脚气具有传染性，起泡性的脚气更具有传染性，所以，洗脚后，手也要经过肥皂或者洗手液的彻底清洗，然后才能触摸其他东西，不然会增加传染他人的几率。

四、经常洗刷鞋并彻底晾晒。

避免脚步出汗。有脚气的人必须经常换洗鞋，并做到每双鞋都要经过晾晒处理，达到杀菌的作用。同时，尽量保持脚部干爽，尤其是夏季，多穿凉鞋或者透气性较好的鞋，对脚气病具有非常好的缓解作用。

注意事项：水泡扎破后，尽量不要把皮揭掉，不然会很疼，等第二天再揭掉也不迟。坚持长期规律用药是彻底根治脚气的关键。

---

泡脚水中加入一些材料可以让泡脚的保健效果更好，花椒水泡脚就是其中之一。花椒不仅可作为调理，亦可作为中药药材，用来泡脚有不错的养生效果。那么有些人可能就要问了，花椒水泡脚能补肾吗?今天就带大家一起来了解花椒水泡脚的功效与作用，看完你就知道花椒水泡脚能否补肾了。

花椒水泡脚能补肾吗?

花椒水泡脚对肾脏亦有益处。

花椒作为重要药材的话，可以起到温中止痛、去湿散寒等作用。并且花椒归肺、肾、肝三经，可以补肾阳、袪寒、明目、消食等作用。如果用花椒水来泡脚的话，对肾脏是有一定的保健作用的。花椒水泡脚可以活血通络，使整个肌体血脉畅通，和用红花、当归等中药材泡脚有异曲同工之妙。

【花椒水泡脚的功效与作用】

用花椒水泡脚除了有益肾阳的作用外，那么花椒水泡脚的功效与作用还有哪些呢?一起来看看。

1、驱寒的功效

秋冬季节，人的足部很容易受到低温侵蚀，导致人出现腿部疼痛、酸胀症状。中医认为很多的疾病都是寒从脚起，做好足部的保暖工作，会让全身也暖和，利用花椒水通血脉、活血、驱寒的作用可以保暖。

2、防流感

寒冷的天气，人的抵抗力也下降，很容易被流感病毒侵蚀。而用花椒水泡脚就可以有效预防流汗，边泡脚的时候边按摩涌泉穴，不仅可以消除一天的疲劳，还能增强抵抗力，抵御流感病毒的入侵。

3、 可以祛湿

花椒性燥，对抗湿气有一套，如果人体有湿气，可以用花椒水泡脚可以改善身体的各种不适。当然祛湿也不是泡一次两次就有效果的，应该坚持一个月，当每次泡的时间在30分钟左右，可以达到祛湿效果。

注意：花椒水不能天天泡，所以可以几天泡一次哦。

4、化瘀消肿

胡椒可以温中止疼，有活血通络、祛瘀消肿的功效，对于脚部浮肿的人，可以用花椒水泡脚得到改善。

另外，花椒水泡脚对心脑血管疾病、有脚气、高血压以及睡眠不好的人群有益处，恶意适当的用花椒水泡脚。

以上详细介绍了花椒水泡脚的功效与作用，看完你是否get到了花椒的功效呢，不要再只把花椒当调料了，赶紧让它发挥更多的作用吧。

---

中医推荐泡脚养生，长期坚持泡脚是对身体有一定的益处，但今天我们说的不是清水泡脚而是“花椒水泡脚”，相信也不少人听过。因为花椒不仅作为调味料，作为重要药材也是有不错的保健效果。很多人就问了，花椒水泡脚能减肥吗?对于花椒水的功效，并非适合所有人，那么花椒不适合哪些人泡脚呢?一起来看看详细介绍。

花椒水泡脚能减肥吗?

花椒水泡脚不能减肥。

花椒水的主要功效是：温中止疼、祛湿止泻、杀虫止痒，对于减肥，并未有人通过花椒水泡脚就能减肥成功的。虽然有些的偏方说花椒有去脚气的功效，但是不具备减肥的功效。

小提示：在这里要提醒大家，健康的减肥瘦身是没有捷径的，在有在运动和饮食方面下功夫，而不是找偏方、走捷径的方式实现，毕竟有点方法是伤身体的，试过你就会后悔。

花椒不适合哪些人泡脚?

因为花椒具有一定的药性，所以并非所有人都适合用花椒水泡脚，那花椒不适合哪些人泡脚呢?主要有以下人群：

1、阴虚燥热体质的人

这类人的身体内本身就燥热了，如果用同样非常燥热的花椒水泡脚，会加重阴虚燥热的情况，有的人还会引起口干咽干，情绪烦躁，然后手脚心发热的情况，如果你是这样的人，就不要用花椒泡脚了。

2、特殊时期的女性

一般孕妇、生理期间的女性都不适合用花椒水泡脚，百害无一益，记住这一点就行。

3、其它

患有糖尿病的人或者足部皮肤有伤口的人也不建议用花椒泡脚。

【花椒泡脚的注意事项】

1、泡脚时间不宜太长。最合适的时常是以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于体内寒气较重的人，可以适当当加大用量和频率，直到出汗为止。

2、泡脚水温不宜过高。太高的水温会让脚步的血液充血，从而引发心脏、脑部的供血不足，从而引起头晕、头疼的情况。不仅如此，高温的水不小心还会烫伤皮肤。

3、花椒的用量不宜过多。推荐每次泡脚取用大约20到30克花椒，泡脚之前可以用水煎10到15分钟，等水温适合时加水泡脚20到30分钟为宜。

以上讲解了花椒水泡脚的一些事项，花椒不适合哪些人泡脚也该有个数，自己千万不要随意乱用哦，不明白的可以咨询医生。

---