管用

近日，我国浙江、江苏、四川、重庆、安徽等多地出现了高温天气，最高气温超过40℃。在这种天气里，人们是很容易中暑的，那么，大家知道中暑了怎么缓解最有效？中暑后如何缓解最管用？小编在这里为大家整理出来了一些需要的信息，希望大家从中学习借鉴有用的知识。

中暑了怎么缓解最有效

1、首先要远离炎热的环境，迅速到阴凉通风的环境中，能够有效改善中暑的现象。

2、可以使用酒精或干净的毛巾擦拭身体，有效降低身体的温度，改善中暑的情况。

3、可以多喝水，也可以喝生理盐水，有效调节电解质，缓解中暑引起的胸闷、恶心等不良反应。

4、如果身体出虚汗的症状比较严重，也伴随乏力的病情时，可以使用冰块冰敷。也可以使用空调或电风扇，有效降低身体的温度。

5、如果中暑的症状比较严重，出现了乏力、虚汗、恶心等不良的症状时，或者是出现面色苍白、血压下降等不良的反应，可以到正规医院接受静脉输液治疗。

6、如果中暑后出现了休克的现象，还需要在医生指导下服用升压药缓解病情。

中暑最常见的四种危害

(1)热衰竭：由于人体持续暴露在高温下失水失盐过多，常表现为疲乏无力、极度口渴、烦躁不安、极度虚弱、食欲不振、头疼、恶心、呕吐和腹泻，重症者出现脸色苍白、面容憔悴、皮肤冷而弹性差、体温低于正常、脉搏微弱且缓慢和血压降低等。

(2)热射病：医药代理网解析高温使体温调节出现障碍，易致全身无力、头痛、头晕、反应迟钝、皮肤灼热、干燥，多数人因汗腺疲劳以致功能衰竭呈无汗症，老年体弱者更易发生。

(3)热痉挛：在高温环境下，大量出汗损失过多的钠盐，发生水盐平衡失调，又因大量饮水而不补充盐分，致使水分进入肌肉组织，产生肌肉痉挛性疼痛(抽搐)，痉挛以腓肠肌最为明显，体温正常或仅为低热。

(4)肾功能衰竭：药品招商表示常由脱水、横纹肌溶解、低灌注、溶血产物过多和尿酸盐等引起的急性肾功能衰竭。因此，为了自身的健康应做好防暑工作，在中午高温时间段尽量避免外出，同时应该随身带一些防暑药品，从而可以及时的服用药品预防中暑。

高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响。在正常的人群中，约有16% 的人会在夏季产生“情绪中暑”。秋天发生的“情绪中暑”对危险人群危害更大，特别是老年人，由于“发火”会造成心肌缺血、心律失常、血压升高，甚至会因此发生猝死。

防止“情绪中暑”，一般来说要做到三步。首先，中医特别强调“静心”养生，越是天热，越要“心静”，遇事莫急躁，心平气和地对待﹔其次，要据夏季昼长夜短的特点，避开天气最炎热的时间段，及时调整和安排自己的工作、学习、休息计划﹔第三，注意自己的起居环境，使用空调的家庭不宜将室温调得过低，居室要注意通风。通风，可以迅速散去人体周围的热气及减少室内空气污染，使人产生凉快的感觉。情绪与睡眠密切相关，睡眠不足，心情会变得急躁。时间条件许可的话，应该安排好足够的睡眠时间，尤其是老人，中午最好要坚持休息30分钟到1小时。

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嗓子发炎了，有人咳嗽不已，有人觉得喉咙疼痛不已，总之让人十分难受。虽然嗓子发炎了可以吃药来快速消炎止痛，但是吃药终究是对身体不好的，特别是当嗓子发炎并不是很严重，没必要吃药的时候，吃什么能够既不伤身又能帮助消炎呢?下面为你解答嗓子发炎吃什么好得快。

嗓子发炎吃这9类食物超管用

一、梨

嗓子发炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的润肺凉心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子发炎了就吃梨，既能帮助止咳还能帮助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃还能够酿酒、做成梨脯等等。不仅仅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能够治疗火伤;捣梨子汁可以解酒;梨花能够去黑头;梨叶煎水也能治不少病症。

二、金银花

金银花最主要的功效就是清热解毒，其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染致病病毒有着很强的抑制作用。嗓子发炎了，用金银花泡水对于抗炎缓解嗓子发炎带来的不适有很好的效果。另外还有的金银花加工而成的金银花露效果也不错。

三、麦冬

麦冬具有养阴生津、滋阴降火等功效，特别是对于出现了嗓子发炎、咽喉肿痛并同时伴有口干症状的治疗效果尤为明显。坚持麦冬泡茶饮用，不仅能够帮助治疗嗓子发炎，缓解嗓子不适，还能内在清热，利咽润喉，去痛消炎。

四、猕猴桃

吃猕猴桃能够让嗓子发痒了好得快是因为猕猴桃属于性酸味甘寒的食物，食用它能够有效生津润燥，如果是因为上火导致嗓子发炎了更是不能错过的水果选择。另外猕猴桃还含有丰富的维生素C，具有促进心脏健康、帮助消化等等功效。

五、蜂蜜水

蜂蜜泡水服用，具有很好的灭菌消毒效果。蜂蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、水分等等营养成分。首先，蜂蜜是“美容圣手”，深受很多女性的欢迎;其次，蜂蜜具有促进睡眠、润肠通便的作用，也是不少失眠、便秘人士的选择之一。对于蜂蜜水的灭菌消毒作用能够帮助口腔保持清洁干净，嗓子发炎带来的细菌能够有效被灭掉，让发炎的嗓子好得更快。

六、百合

百合营养价值高，不仅仅含有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、维生素之外，还含有特殊的生物碱，经常食用百合能够对于秋天干燥引发的嗓子发炎有很好的防治作用。特别是鲜百合，具有很好的养心安神、滋阴清热功效。百合使用方法很多，能熬粥做汤也能蒸煎炒泡。

七、薏米

薏米素有“世界禾木科植物之王”的美誉，具有很好的清热利湿、健脾胃、强筋骨的功效，特别是对于出现的咳嗽不已、咽喉发炎肿痛有很好的治疗作用。嗓子发炎出现的咳嗽、肿痛都可以食用薏米来缓解不适症状。

八、罗汉果

罗汉果是治疗咳嗽的很好的选择。罗汉果中含有丰富的果糖、维生素、氨基酸和脂肪酸，做药用的时候，罗汉果具有很好的清热凉血、生津止渴、润肺化痰的功效。嗓子发炎出现的久咳不爽可以罗汉果泡茶饮用来缓解。

九、胖大海

胖大海具有很好的清肺化痰、清热解毒、清利咽喉作用，特别是对于嗓子发炎出现的声音嘶哑不适以及因为肺热导致嗓子发炎，久咳不已也有很好的治疗作用。胖大海的食用方法很多，最简单的就是用胖大海泡茶饮用。

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小孩百日咳严重，很多父母很是焦心，情急之下就爱采用民间的一些偏方，比如百日咳吃鸡胆啊什么的。事实上，百日咳吃鸡胆管用吗?这个偏方有没有被科学研究证实呢?俗话说：“三分治病，七分护理，”百日咳该如何护理让宝宝好得更快呢?一起来看看。

百日咳吃鸡胆管用吗?

不建议吃鸡胆来治疗百日咳。

百日咳的咳嗽是很厉害的，至于民间流传的鸡胆治疗百日咳的偏方并没有可靠证据，民间人认为百日咳咳嗽的鸡鸣声有关吧，但是用鸡胆并不能以形治形，同时，鸡胆里面有许多的细菌，从安全卫生的角度也不推荐吃鸡胆。如果怀疑自己是百日咳的话，应该及时到正规医院进行专业的治疗。

百日咳该如何护理?

1、及时发现，及时隔离

因为百日咳的传染性极强，百日咳患儿应该要及时隔离4～6周，如果集体儿童单位发现诸多的患儿的话，应该将房间消毒并进行通风;如果是在家中，患病的孩子应该单独居住一个房间，以免感染更多人群。

2、注意饮食调节

患病的孩子身体更需要营养，应该每天保持充足的热量、维生素等营养的供给。一般咳嗽会影响孩子的食欲，所以在饮食上要多下功夫，提高孩子的胃口，推荐柔软易消化的食物，做到少量多餐。饮食上应尽量忌口辛辣、寒凉、肥甘等食物。

3、及时排痰，防止呼吸暂停

对于年龄较小的孩童，身体的排痰机能并不是很好，所以需要大人时刻的帮助，以免痰液卡在呼吸道，影响呼吸。推荐给孩子服用稀释痰液的药物，或者抱着孩子拍背有助于排痰，还有用专用吸痰器将咳痰吸出也是不错的方法。

4、患儿居室保持空气新鲜

百日咳患儿的房间要保持空气流通，这样咳出来的百日杆菌也无法生存。开窗的同时要注意防止受寒，衣服和床上用品要随时洗晒。患病的孩子应该少玩耍多注意休息，如果夜间咳嗽严重的孩子，家长要注意留守，也可以酌情给予镇静药。

【温馨提示】百日咳本身就是一个病程较长的疾病，如果家里有孩子患上，家长也不要急，到医院治疗即可，切不可随意的采用偏方，以免延误孩子的最佳治疗时间。

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对付天蝎最狠的一招：1、欲擒故纵：想要对付天蝎男，可以欲擒故纵，先打开他们的心扉，让他们对你产生无条件的信任，这时再离开，你的一言一行、一举一动都会牵绊着他们的心。2、忽冷忽热：天蝎男心思敏感，好奇心很强，时常让他心中存有疑惑，对他忽冷忽热，让他方寸大乱。3、攻心为上：天蝎男对待感情的态度十分谨慎，对于他们来说，最好的绝招就是真心，这样他们很快就会乖乖就范。

对付天蝎最狠的一招：欲擒故纵

想要对付天蝎男，欲擒故纵是非常不错的办法。天蝎男在生活中是比较自我的人，凡事都会以自己为中心，并且不容易对人产生信任感。你如果想要得到天蝎男的好感，就一定要打开他们的心扉，让他们对你产生无条件的信任，这个时候你再适当的选择离开，天蝎男就像丢了魂儿一样，迫不及待的想要找到你，靠近你，你的一言一行、一举一动都会牵绊着他们的心。因为在天蝎男看来只有你才是他们唯一值得相信的人，如果你在这个时候离开了，那么天蝎男就会觉得生活变得没有任何乐趣，也没有意义，只有与你在一起之后，才能感受到安全感。不过欲擒故纵也要适当的把握一些度，不能太过于刻意，因为天蝎男也是非常聪明的人，如果他们感受到你是故意在吊着他们，那么他们就会对你彻底失去兴趣，无论你再做出怎样的努力，都得不到他们的好感。

对付天蝎最狠的一招：忽冷忽热

男人的好奇心都很强，尤其对于心思敏感的天蝎男来说，一定不能按照常规套路出牌，那样会被他看得透透的，然后逃得远远的。想要让天蝎男对自己有好感，一个必胜的狠绝招就是时常让他心中存有疑惑，对他忽冷忽热，干扰他的判断力，让他方寸大乱。

对付天蝎最狠的一招：攻心为上

天蝎男对待感情的态度十分谨慎，多以试探为主，就算是对方已经展示出好感，他们也不会轻易把真心交付出来。对于这种极度缺乏安全感的天蝎男来说，最好的绝招就是真心，只要自己表示出绝对的真心，天蝎男是不会置若罔闻的，他们很快就会乖乖就范。

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挽回金牛男这招最管用：1、打情感牌：如果你想挽回金牛男的心，你必须示弱，可以和金牛男打情感牌，聊聊彼此过去美好幸福的生活。2、适当妒忌：时不时地发送一些慰问短信，时不时地点赞对方的朋友圈，一旦他们与其他女性有过分亲密行为，此时适当的表现出吃醋。3、改变性格，变得温顺：如果你想挽回金牛男的心，你应该稍微改变一下你的性格，温柔一点。

挽回金牛男这招最管用：打情感牌

有时，金牛男的脾气相当倔强，因为一时的不快，他会直接说出可怕的话。那是因为他们真的很生气，所以他们会忽略它。这时，如果你想挽回金牛男的心，你必须示弱。你可以和金牛男打情感牌，聊聊彼此过去美好幸福的生活。金牛男仍然很生气，但在对方的影响下，他的心很容易瞬间软化。这时候求和最好。

挽回金牛男这招最管用：适当妒忌

分手后的恋人如果还想要复合，一定不要删除对方的联系方式，时不时地发送一些慰问短信，时不时地点赞对方的朋友圈。金牛座男人一旦与其他女性有过分亲密行为，此时适当的表现出吃醋，令金牛座男人明白自己神情依旧，慢慢的金牛座男人就会回心转意，毕竟曾经相爱过。

挽回金牛男这招最管用：改变性格，变得温顺

金牛男之所以会放弃，不愿意继续和对方在一起，是因为女孩的性格太强势，太不讲道理。偶尔玩玩女人没问题，但是如果让金牛男每天这样那样是不合理的，那么对不起，他们真的不想服务。因此，如果你想挽回金牛男的心，你应该稍微改变一下你的性格，温柔一点，可能金牛男不太喜欢吵闹的人。

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招数一：拿出成熟和稳重

对金牛男显示出自己成熟稳重的一面来，可以帮助他分析经济情况，分析他适合哪种投资，为他制定将来的计划，照顾他的饮食起居，无所不能的样子容易令他动心。金牛男喜欢独立稳重的女强人，而不是事事依赖自己的小女生。但是也不能过于强势，因为金牛非常传统，保守，平衡的关系会让双方都比较舒适。

招数二：真心付出+坚持到底

金牛座的男生对于爱情态度非常认真，如果你喜欢金牛男，不必送他多么贵重的礼物表示真心，因为金牛男衡量恋人是否爱自己的标准只在于对方对自己是否真心付出。而且金牛男向往从一而终的爱情，所以拿出你不懈的努力精神用心对待金牛男，相信你的真心就会换来美好的结局。

招数三：做饭

金牛男相对于其他星座来说，比较实在，不喜欢华而不实的的东西，现实和安定才是他们的追求。金牛男爱品尝美食，因此想要搞定金牛男最好是要会几道拿手小菜的，在他生气的时候，也可以不用理他，一个人去厨房做一桌他喜欢吃的东西，就能让他为你的举动感动，化解很多矛盾。

对付金牛男不同方案分析

对金牛男管用的装扮：精明干练的制服诱惑是他的致命点，女警式短袖衬衫+领带、手套+超短西装裙让他神魂颠倒。

对金牛男管用的氛围：远离城市的喧嚣，透过窗户就能看到优美宁静景色的度假村套房，会让他变得格外温情缠绵。

对金牛男管用的激情蜜语：你的嘴唇好性感！真想尝尝它的味道！

对金牛男管用的挑情招数：在他与人通电话或上网时，在他面前将衣服一件件脱下，展露你性感身材，并咬嘴添唇做出各种煽情表情动作。

和金牛座相处注意事项

1、在你们俩还没有确定关系的时候千万不要问他要东要西，金牛座人是非常看重金钱的，你这样会把他们吓跑的，当然不要急，等你们确定关系了以后，你就是要星星，他都会拚了老命给你买！

2、千万不要太疯狂，别忘了他们喜欢温婉的小女生。

3、温婉不等于没有主见哦!你的一句金世良言可能让他对你另眼相看！

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