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哮喘2021/9/26 12:57:10 |
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孩子一哮喘经常是喘不上气来，难受的要命，而哮喘大部分是过敏性哮喘，避免与过敏源接触就可以降低哮喘的发病几率。那么在日常饮食中，小儿哮喘不能吃的食物有哪些呢?下面就为大家介绍小儿哮喘病人应该避开的几种食物。
小儿哮喘5大食物要忌口
1、肉类
较为常见的包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鳖肉、鸟肉等。
2、鸡蛋
鸡蛋诱发过敏性疾病的病例不少，其中有少部分表现为过敏性哮喘。专家指出，如果只吃蛋黄不吃蛋清则可降低哮喘发作率，这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原，而蛋黄不含卵蛋白，故很少会引起过敏发生。
3、海产品及水产品
这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此，各类海产品及水产品如鱼、虾、蟹、蛤及贝类等，应在新鲜时供人食用。
4、花生
芝麻和花生等油料作物，主要与这类食物含有较高蛋白质有关，尤其是生吃较易诱发过敏性哮喘。但研究表明，这类食物经加工制成油制品后则很少诱发过敏症状。因而，这类食物不要生吃，要经过炒、煮或加工后方可食用，以降低过敏性哮喘的发生率。
5、豆类
目前证实黄豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状，其也是与豆类含有较高蛋白质有关。炒熟煮透后其致敏性降低，故食用前应充分热加工。
怎样看自己是不是哮喘?大家在日常生活中，应该尽早了解哮喘，在这种疾病出现之后，很多患者会出现呼吸困难，而且还会出现咳嗽，胸闷气短现象，所以大家必须要注意这种疾病的出现，而且要注意按的方法。
怎样看自己是不是哮喘?
判断哮喘的依据1：喘息、呼吸困难
喘息和呼吸困难是支气管哮喘的特征性临床表现，在哮喘的先兆症状之后，出现胸闷、胸紧、气短和呼吸困难，喘息往往发作较为突然。
由于支气管哮喘是小气道痉挛，会出现呼气性呼吸困难症状，吸气时间短，呼气时间长，病人感到呼气费力，但有些哮喘病人感到吸气和呼气都费力，在正常人休息时，人们并没有特别地意识到自己正在呼吸。
判断哮喘的依据2：咳嗽、咳痰
咳嗽是支气管哮喘的常见症状，是由于气道的炎症和支气管痉挛引起的。作为哮喘的前兆症状，一般为干咳，到哮喘发作期咳嗽和咳痰反而减轻，以喘息症状为主。在哮喘发作接近尾声时，支气管痉挛和气道狭窄减轻，大量的呼吸道分泌物需要排出，主要以夜间慢性咳嗽为主。经肺功能检查和吸入激发试验可确诊为支气管哮喘。
判断哮喘的依据3：胸闷、胸痛
哮喘发作时，病人可有胸闷和胸紧的感觉。如果哮喘发作较重，时间较长，可有胸痛，可能与呼吸肌过度疲劳和拉伤有关。突发的胸痛要考虑到自发性气胸的可能。
【温馨提示】以上症状只是可以初步自我判断哮喘，但是检查需要由医生来综合病情判断，而不能由患者自己草率做出判断。
食物在哮喘中的作用主要分为两类，一类是可以抑制哮喘发作的食物，另一类就是引起哮喘的食物。如果正确制定哮喘患者的食谱和饮食习惯可以起到减轻延缓哮喘或预防过敏性哮喘发作的作用。那么哮喘患者不能吃什么呢?有哪些食物是碰不得的。
哮喘七种食物碰不得
1、禽蛋类
这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。
2、海产品及水产品
鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。哮喘病人吃什么好。
3、肉类
牛肉、羊肉、谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等，也可使部分哮喘患者，出现过敏症状。
4、奶及奶制品
对于牛奶来说，相信很多的患者都是比较喜欢喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。
5、水果类
很多的水果也是需要我们去注意的，因为即使再好，但也不是每一种食物都是有用的，易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。
6、油料作物
花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引发哮喘，一般制成油制品。
7、豆类及坚果类
黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。
哮喘是现在全球性的常见疾病之一，随着社会的发展，现在的哮喘病人越来越多，发病率也逐渐增高，所以不少人都开始重视起哮喘。世界哮喘日是哪一天？你知道吗？
世界哮喘日是哪一天
世界哮喘日在每年5月的第一个周二，2021年世界哮喘日是5月4日。世界防治哮喘日是由世界卫生组织推出的一个让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理的纪念活动。
世界哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。哮喘是全球最常见的慢性疾病之一，据估计，全球每20个人中就有1个患有哮喘，约计3亿人。估计中国哮喘患者近2000万。哮喘是一直以来十分引人关注的全球公共健康问题。
1998年12月11日，在西班牙巴塞罗那举行的第二届世界哮喘会议的开幕日上，全球哮喘病防治创议委员会与欧洲呼吸学会代表世界卫生组织提出了开展世界哮喘日活动，并将当天作为第一个世界哮喘日。从2000年起，每年都有相关的活动举行，但此后的世界哮喘日改为每年5月的第一个周二，而不是12月11日。
哮喘也是儿童期最常见的慢性疾病，如不积极治疗，儿童哮喘中约1/3-1/2的人可迁延至成人。全球多国参加的国际儿童哮喘和过敏性疾病研究（ISAAC）对13-14岁儿童的调查结果显示中国情况为：香港哮喘患病率为10.1%，内地平均为2.0%。特应性（过敏性疾病）发生率也是香港（41.2%）高于北京（23.9%）或广州（30.8%）。
随着现代生活压力的不断加大，女性哮喘这种疾病呈逐渐上涨的趋势。哮喘不但给患者身体上造成影响，对心理也产生了很大的困扰。那么女性哮喘的症状有哪些呢?大家跟我来了解一下吧。
【女性哮喘的三大症状表现】
哮喘的症状1：喘息
绝大部分哮喘患者有典型的反复发作性喘息，伴有广泛而高调的喘鸣音，症状往往在数分钟内出现，持续数分钟或数天，而后自行缓解或经药物治疗后缓解，部分患者缓解数小时后可再次发作，偶有危重的急性发作期患者死亡。但重度发作时也可能是致命的。哮喘发作有明显的季节性，春秋季高发，有夜间或凌晨发作或加重的特点。
哮喘的症状2：胸闷
患者常感觉有压迫感，窒息感，呼吸困难。哮喘发作时，患者常感觉吸入的空气充足，就是呼不出去，因此不自主的撅起嘴，呈“鱼口样呼吸”。胸闷可以与喘息同时出现，也可以单独存在。
哮喘的症状3：咳嗽
咳嗽经常是哮喘患者最主要的体验，也是就诊原因之一。咳嗽本身是一种防御机制，有利于机体清除气道异物和分泌物。哮喘咳嗽为刺激性干咳，或咳白色泡沫痰。哮喘占儿童咳嗽病因的首位，占成年人咳嗽病因的第二位，占老年人咳嗽病因的第三位。
【温馨提示】通过对这些症状的了解我们能做到早发现、早治疗，并且在日常生活中要做好哮喘疾病的预防工作，将哮喘这种疾病及时扼杀在萌芽的状态，避免对以后正常的工作生活产生不好的影响。
过敏性哮喘患者饮食尽量选择清淡的食物，尽量选择容易消化的食物，不要吃容易引起人体过敏的食物，做好饮食方面的护理工作非常重要。那么，哪些易食物诱发过敏性哮喘呢?过敏性哮喘不能吃的食物具体有哪些?本文今天就为大家一一列举出来。
过敏性哮喘不能吃的10大食物
1、奶制品
奶制品致儿童过敏性哮喘发生率最高。牛奶含有甲、已两种乳蛋白，以及酪蛋白等成分。其中甲型乳白蛋白是所有奶中最强的过敏来源，尽管这种蛋白的致敏性可以在加热处理后显着降低。然而，对于牛奶过敏的人来说，它仍然是一种强烈的过敏原，可以诱发哮喘发作。因此，需要喂奶的婴幼儿应积极倡导母乳喂养，以减少因喂牛奶引起的过敏性哮喘的发生机会。
2、海鲜和水产品
这些食物的致敏原通常是耐热的，其熟食通常也会引起过敏性哮喘，特别是吃不新鲜的海鲜显著增加过敏性哮喘的发病率。因此，各种海鲜和水产品如鱼，虾，蟹，蛤和贝类应该在新鲜时候供人食用。
3、鸡蛋
有许多由鸡蛋引起的过敏性疾病，其中一小部分是过敏性哮喘。专家指出，如果你只吃蛋黄而不吃蛋清，就可以降低哮喘发作的发生率，这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要过敏原，而蛋黄中不含卵蛋白，因此很少引起过敏。
4、小麦、谷物
小麦、谷物很少会诱发食物过敏性哮喘。然而，外国报告显示经常接触此类食物的面包师哮喘发病率很高，也被称为面包师哮喘。可能是患者经常与面粉接触，特别是与已经储存了很长时间的面粉接触。因此，面粉不易存放太久。
5、豆类
目前已确认大豆、绿豆、红豆、黑豆和芸豆、青豆等豆类也可诱发过敏性哮喘症状，这也与豆类蛋白质含量较高有关。在炒熟和煮透后，其致敏性减少，因此在食用前应进行加热处理。
6、少数水果
少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、苹果 、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽然只在少数情况下，但也应该保持警惕。
7、花生，芝麻和棉子等油料作物
主要与这类食物的高蛋白质含量有关，特别是生食容易诱发过敏性哮喘更。然而，研究表明，这些食物在加工成油品后，则很少引起过敏症状。因此，这些食物不应该生吃，必须在食用前进行油炸，煮沸或加工，以减少过敏性哮喘的发生率。
8、少数蔬菜
蔬菜过敏性哮喘的发生率很低，偶尔可见食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等诱发哮喘发作，其中香椿，蕨类较多。
9、肉类
比较常见，包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鳖肉肉、鸟肉等。
10、其他
如开心果、山脉胡桃等坚果，咖啡、啤酒等饮料和酒精，巧克力和花粉保健品等，也可以见到由这些食物诱发的过敏性哮喘的病例，需要提高警惕。
