天开

新型冠状病毒感染的肺炎目前轻症患者主要症状有发热、咳嗽、身体不适等。轨迹重合的人员是需要隔离的，那么，今天小编就跟朋友们来说说，轨迹重合隔离时间从哪天开始算？轨迹重合隔离多久？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

轨迹重合隔离时间从哪天开始算

隔离14天是从到目的地的第二天为隔离期的第一天开始算，具体隔离期开始时间以社区或是集中隔离点规定的为准，隔离期间每天需要配合做测温等健康监测，隔离期14天满后。

隔离是否自费

因情况而定：

1、如果本身是在家里，当地医院会组织医生每天到家测量体温，这种情况也无需花费什么钱，自行在家里隔离就行了，一般是由个人承担；

2、如果是在外地被要求隔离14天，一般来说会被安排到宾馆等政府制定的地方，这种情况下就会产生包括住宿等额外费用了，这部分钱一般来说是由政府负担；

3、凡境外来返人员刻意隐瞒接触史、旅居史，故意谎报病情，不主动向所在社区报告或拒不执行疫情防控措施，造成疫情扩散或不良后果的，将严格依法追究法律责任。同时，其本人一旦感染新冠肺炎，所有相关隔离、治疗等费用含由其产生的密切接触者由其本人承担。

《中华人民共和国传染病防治法》第四十一条对已经发生甲类传染病病例的场所或者该场所内的特定区域的人员，所在地的县级以上地方人民政府可以实施隔离措施，并同时向上一级人民政府报告；接到报告的上级人民政府应当即时作出是否批准的决定。上级人民政府作出不予批准决定的，实施隔离措施的人民政府应当立即解除隔离措施。

在隔离期间，实施隔离措施的人民政府应当对被隔离人员提供生活保障；被隔离人员有工作单位的，所在单位不得停止支付其隔离期间的工作报酬。

隔离措施的解除，由原决定机关决定并宣布。

市民出行防疫健康提醒

一、合理安排出行

请市民出行前了解目的地有关防控政策要求，提前做好准备，合理安排行程。

严格限制前往中、高风险地区（包括有本土传播但尚未调整为中风险地区）及所在县（市、区、旗），非必要不前往中、高风险地区（包括有本土传播但尚未调整为中风险地区）所在地市其他县（市、区、旗）；

非必要不前往陆地边境口岸城市（与香港、澳门有口岸相连的除外），避免非必要的跨境出行。

高风险岗位（口岸、直接接触进口冷链食品、集中隔离场所、新冠肺炎定点医疗机构和发热门诊等工作人员）尽量避免出行，确需出行的须脱离工作岗位14天以上且持48小时内有效核酸检测阴性结果，并向所在单位报备；

发热病人、健康码“黄码”等人员要履行个人防护责任，主动配合健康监测和核酸检测，在未排除感染风险前不出行。

二、做好旅居史报告

密切关注国内各地区疫情信息，如与目前国内已经报告阳性感染者的公布行程有交集、重合的，或近期有本土阳性感染者所在省（自治区、直辖市）旅居史的，须于12小时内主动向社区（村）或小区、单位、酒店宾馆报告，并配合各项健康管理措施。出行外省市返穗后，24小时内做一次核酸检测。

从国外入境在外省集中隔离期满将返穗的，须提前向所在社区（村）报备。

市民如有故意隐瞒和谎报感染者接触史、中高风险地区或疫情发生地旅居史等行为的，需要承担相应的法律责任。

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秋老虎指的多是我国南方地区在三伏天后出现的35摄氏度以上的高温天气，所以有“立秋不立秋，还有一个月的好热头”这样的说法。天气的变化是大家都很关心的问题，那么，今年秋老虎哪天开始呢？哪天结束呢？下面就由小编为您介绍2021年秋老虎的时间。

今年秋老虎哪天开始哪天结束

秋老虎一般发生在立秋后，每年阳历8月底至9月间，占据了处暑的大部分时间，今年立秋的时间是在8月9日，因此秋老虎也就是从这天之后开始，到处暑8月23日之前结束，大约持续半个月左右。不过由于每年秋老虎控制的时间有长有短，持续半个月或延长至两个月都是有可能的。

2021年秋老虎是什么时候

2021年的秋老虎是在八月。秋虎的建立是基于秋季节气的开始。今年的初秋是8月7日，下一个节气的初秋是8月23日。因此，今年的秋老虎将在8月开始和结束，持续时间约为7-15天。当8月24日进入初夏时，天气将逐渐转凉。当然，秋虎的持续时间也较长，可以达到24天左右。

秋老虎形成的原因

形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。刚刚立秋。“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度（相对湿度70%）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎(深秋)。

民间根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎；如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。

由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

秋老虎要注意什么

1.首先是坚持做好防晒工作，因为这个时令白天太阳还是很猛烈，出门要带好这样伞或者帽子，同时也要预防突如其来的降雨，秋季傍晚是雷雨较多的时候。

2.不要长时间吹空调，要多开窗通风，或者黄昏出来散步呼吸新鲜空气，长时间吹空调容易感冒。

3.养成规律的作息，不要熬夜，应早睡早起，才能保持充沛的精力。

4.锻炼要适当，不宜过度运动造成损伤，要做好热身准备，进行些休闲的项目，例如练瑜伽、慢跑或者跳操等等。

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初伏一旦来火，高温无从躲，脾气容易急，身体健康要保持，积极心态很重要。小编有些朋友不清楚初伏的相关知识，那么，大家清楚初伏是哪一天开始2022？2022年初伏是几月几号开始？接下来就跟着小编来一起看一下吧，希望能解答大家的困惑。

初伏是哪一天开始2022

初伏是2022年7月16号开始，2022年初伏时间表：7月16号（星期六）~7月25号（星期一），总共为十天；今年中伏时间表：7月26号（星期二）~8月14号（星期日），总共为二十天；今年末伏时间表：8月15号（星期一）~8月25号（星期四）出伏，总共为十天。

古人常说 “冷在三九，热在三伏”，这段时间，人体内阳气达到高峰，体表毛孔大开，身体内的寒气是最容易被赶出来的时候。但若是着了凉，也很容易被寒邪入侵身体。因此在三伏天排寒、防寒，比在冬天还要重要。

初伏天要吃什么

第一宝：莲藕

莲藕有凉血的作用，入伏后面临着高温，此时人体比较的燥热，而且再加上温度比较高，胃口也会大打折扣，那么此时就可以多吃一点莲藕，不仅能够降暑热，而且还非常清补。

推荐菜【老南昌拌藕片】

藕去皮，放入到锅中煮，记得放点米醋，这样保证它的色泽，煮大概30分钟左右，软糯一点可以稍微多煮一会，筷子可以穿过即可，放凉，切成片，调一碗料汁，香醋、酱油、蚝油、辣椒面、白糖、香油、香菜、大蒜，调制好以后放入碗中拌匀，就可以吃了。

第二宝：鸭蛋

鸭蛋补夏，夏天是吃鸭蛋的好时候，它滋补又有营养，尤其是咸鸭蛋，平时可以买些来吃，入伏以后，天气炎热流汗也比较多，这个时候吃点咸鸭蛋，可以及时补充身体所流失的盐分，从而人也更精神。

推荐菜【水煮咸鸭蛋】

从坛子里取出腌制好的咸鸭蛋，然后冲洗干净，把它放入到一个锅中，里面注入适量的清水，接着开始大火煮，煮10分钟左右，接着取出来，过一下凉水，这样容易去壳，去掉壳以后，就可以直接开吃了。

第三宝：豆芽

豆芽有清热的食疗效果，很多人其实都忽视了这个食材，它的营养价值比较的高，而且也比较的廉价，一些人怕热，或者说是容易上火的人，不妨多吃一些豆芽，它可以很好的起到清热作用，

推荐菜：【豆芽炒牛肉】

把买回来的豆芽清洗干净，可以摘头去尾，洗净沥干水分，牛肉选择牛里脊肉，把它清洗干净，切成丝，放入蚝油之类的进行腌制，腌制好以后，开始进行烹饪，锅中放入植物油，来点蒜和姜，接着倒入牛肉滑炒，放入豆芽，大火翻炒，放入香醋，来点盐，放点酱油，接着来点鸡粉，把它拌匀即可。

第四宝：苦瓜

苦瓜有降火的作用，我们都知道夏天人其实很容易没有胃口，要刺激人的胃口，那么此时就可以多吃一点苦瓜，它不仅可以降火，而且还有提神的作用，再加上烹饪也简单，非常适合下饭吃。

推荐菜：【苦瓜炒红泡椒】

红泡椒洗净把它切成块，大蒜拍扁去皮，切成末，苦瓜洗净，去掉里面的籽，然后切成斜刀，可以稍微的切得薄一点，然后把它放入到沸水中进行焯水，焯水好以后，把它捞出来，锅中放入植物油，烧热以后，来点蒜和红泡椒，最后倒入苦瓜片，搁点盐放入鸡粉，拌匀就可以了。

第五宝：绿豆

绿豆有解毒的作用，夏天也是非常适合吃的一种食材，而且它本身价格就比较的低，熬上一锅，绿豆汤，吃饭的时候，或者是渴了来上一碗，人也精神百倍。

推荐菜【自制绿豆汤】

绿豆提前浸泡一下，熬煮的时候记得加上一把糯米，这样熬煮出来更香一些层次感也会比较的好，加入足量的水，把浸泡好的绿豆放进去，然后来点糯米，熬煮好以后，按照个人的喜好，可以来点黄冰糖之类的。

忌1味：夏天忌食的1味就是辣味，本身夏季容易上火，如果吃得太辣，再加上吹空调，很容易导致上火的情况发生，所以夏季最好还是少碰辣味。

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由于冬天很冷，许多朋友会在开车的时候开暖风。有一些朋友想了解冬天开车开暖风的相关内容，那么，大家清楚冬天开车开暖风用内循环还是外循环？冬季开车开暖风用内循环还是外循环好？下面小编整理了一些相关信息，供大家参考！

冬天开车开暖风用内循环还是外循环

先用内循环开启暖风，当车内温度上升后，并且开了一段时间后，可以切换为外循环，有助于车内空气流通，保持车内空气的清新，假如长时间开内循环，会造成车内二氧化碳过多，人发生困倦甚至晕厥，所以偶尔要开窗或者外循环保证车内氧气。

什么是内、外循环

内循环很好理解，就是指车厢内的空气循环。这时，空调的鼓风机是关闭状态，外部的排风口也会关闭。不让外面的空气进入车内，只利用车内已有的空气进行循环，可以阻止外面的有害物质跟着新鲜空气进入车内。

而外循环是利用风机将车外的空气抽吸到车内，也就是说车外与车内的气道是流通的，风扇打出的风来自车外，即使不开风机，车辆行驶中仍然有气流吸入到车内，补充车内的新鲜空气。有时觉得关了风扇还是有风，就是因为车主设置了外循环。

既然内循环有利于保温，是不是就意味着冬天开暖风时，应该开内循环呢？ 当然不是，正确做法是内外循环交替使用。

在热车的时候，因为防冻液水温上不来，所以在水温有点动静的时候，最好先开内循环保住初始的热量，这样可以热得更快，对热车也有好处，但是温度上来以后还是尽量切换成外循环。

需要住的是，不能为了提高车内温度而一直使用内循环，时间长了随着温度的上升，车内含氧量也会下降，这时候人最容易犯困，影响安全驾驶。

有些车主可能会疑惑：外循环一旦开启，吹进来的不是冷风吗？

实际上并不是这样，外循环开启后会依靠自身的电加热网把新鲜空气进行加热，所以即使开了外循环，空气依旧很暖和。

停车前几分钟，关闭暖风，开启外循环，让空调管温度和外界气温大致接近，可以保证空调系统内的相对干燥，避免滋生细菌。

总而言之，用内循环还是外循环要视情况而定。

冬天汽车如何开暖风

先热车再开暖风

冬季，很多车主因为怕冷，车辆一启动就把空调开到暖气，其实，因为冬天发动机刚刚启动，水箱的温度还很低，打开空调不仅不可能快速提升车内温度，反而增加了发动机负担，耽误了发动机温度正常提升。正确的做法是，先启动发动机预热，等发动机温度指针到中间位置后，先打开暖风空调，同时把空气循环设置为外循环，让车内的冷空气排除车外，等待2~3分钟后，将空气循环设置为内循环即可。

巧用暖风除雾

冬季遇到下雨时，由于空气湿度高，车内外温差大，车内很容易产生雾气，除雾最好的方式就是利用空调，可如果空调使用不当，不仅除不了雾，反而还制造雾气。很多车主都知道摇下车窗除雾按钮，冷风就会自动吹向挡风玻璃，可以很快消除车窗上的雾气。但有时，车主会发现雾气刚除了不久，一会儿就又生起了，面对这种反复的起雾，车主应该如何应对呢？这时车主可以采取开暖风除雾的方式，把空调温度调节按钮转到暖风方向，空调方向按钮转到玻璃出风口，这时热风就会直接吹向前挡玻璃，这种除雾的方法不会像前一种方法那样快，一般会持续1~2分钟左右，但是不会反复起雾，因为热风将玻璃上的湿气都吹干了。

开暖气注意防干燥

冬季开车时暖风温度不宜过高，否则容易造成困倦而引发事故。特别是在高速路行驶过程中，如果暖风温度开得过高，就更容易加重车主的困倦，极有可能出现事故。冬季气候本身比较干燥，开暖气会让车内空气更干燥。同时，干燥空气还容易产生静电。为防止太干燥，车内除了可以使用车载保湿机，也可以放一块湿毛巾，铺在仪表板上。开启暖气后，出风口不宜直接对准面部吹，这样更容易让皮肤干燥。

记得驱逐混浊空气

相信不少车主会发现，无论在自己的车内还是坐别人的车时，当打开空调暖气一段时间后，在感到明显暖意的同时，往往会产生一种呼吸起来不太舒服的感觉。金华皇马美车饰的专业人士介绍，这是由于车内本身处于密闭的空间，如果车上人员比较多，就会因为空气不流通产生不适感。这时，车主可以将四个车窗都打开一条细缝，将车内部分污浊的空气排出车外，让新鲜的空气进来，这样胸口发闷的感觉就会有效得到缓解。

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在气象学上，连续五天日平均气温介于10℃－22℃即可认为是入秋了。入秋后昼夜温差大，凉意还是很明显的。当一段时间气温连续低于10摄氏度时就可以算作入冬了。那么，2021秋天开始变冷是几月呢？今年秋天什么时候降温呢？下面就和小编一起来看看。

2021秋天开始变冷是几月

一般9月份以后，但具体的要看地区。秋天开始变冷是几月主要看你所在的地区，毕竟各地区因为维度的不同进入秋季不同地区时间不同，再加上秋老虎的影响，所以即便立秋了，还是会有一段时间的短期天气会热现象，一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。

2021几月份天气转凉

北方的话一般立秋之后温度就下来了，最晚9月份，不过南方地区的话大概要等到11月。民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃，日平均气温仍属偏高状态，天气依然“闷热”。但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。

立秋并不代表炎热的夏天即将过去，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气(处暑)才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气还很热，真正凉爽一般要到白露节气之后。热与凉的分水岭在秋季，并不是在夏秋之交。秋天的气候分为两个阶段，初秋“闷热”，仲秋后趋向“干燥”、“凉爽”气候特征。

根据近代学者张宝堃的候平均气温划分四季，其指标是平均气温低于10℃的时期为冬，高于22℃时期为夏，10~22℃期间分别为春、秋季。气象学上采用的候平均气温的秋季标准是：炎热过后，五天平均气温稳定在22℃以下时就算进入了秋季，低于10℃时秋季结束（平均气温：同一天内0时、6时、12时、18时四个时间段的温度平均值），进入冬季。

秋季饮食提示

秋季在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。

忌暴饮暴食。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。忌辛辣生冷的食物。忌吃油腻、煎炸的食物。忌吃过燥的食物。忌吃水生植物。

凉爽的秋意慢慢来临，但健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

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我国的历法可谓是源远流长，人们常常说冬有三九，夏有三伏，这个体现了一年中最冷和最热的时间段。最近有些朋友来咨询小编，2022数伏从哪一天开始？2022年数伏从几月几日开始？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。

2022数伏从哪一天开始

2022年数伏从7月16日开始至8月24日结束，历时40天。初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。

2022数伏具体时间表

初伏：7月16日-7月25日，共10天

初伏第1天：2022年7月16日

初伏第2天：2022年7月17日

初伏第3天：2022年7月18日

初伏第4天：2022年7月19日

初伏第5天：2022年7月20日

初伏第6天：2022年7月21日

初伏第7天：2022年7月22日

初伏第8天：2022年7月23日

初伏第9天：2022年7月24日

初伏第10天：2022年7月25日

中伏：7月26日-8月14日，共20天

中伏第1天：2022年7月26日

中伏第2天：2022年7月27日

中伏第3天：2022年7月28日

中伏第4天：2022年7月29日

中伏第5天：2022年7月30日

中伏第6天：2022年7月31日

中伏第7天：2022年8月1日

中伏第8天：2022年8月2日

中伏第9天：2022年8月3日

中伏第10天：2022年8月4日

中伏第11天：2022年8月5日

中伏第12天：2022年8月6日

中伏第13天：2022年8月7日

中伏第14天：2022年8月8日

中伏第15天：2022年8月9日

中伏第16天：2022年8月10日

中伏第17天：2022年8月11日

中伏第18天：2022年8月12日

中伏第19天：2022年8月13日

中伏第20天：2022年8月14日

末伏：8月15日-8月24日，共10天

末伏第1天：2022年8月15日

末伏第2天：2022年8月16日

末伏第3天：2022年8月17日

末伏第4天：2022年8月18日

末伏第5天：2022年8月19日

末伏第6天：2022年8月20日

末伏第7天：2022年8月21日

末伏第8天：2022年8月22日

末伏第9天：2022年8月23日

末伏第10天：2022年8月24日

2022年的“三伏”天为啥有40天？

三伏天被分为一伏、二伏和三伏（也称为头伏、中伏和末伏），进入三伏天之后，全国各地的气温基本上都会达到一年当中的高峰。面对潮湿闷热的天气，人们都希望它能够快点过去，但是每年的三伏天数并不一致。

2022年的三伏天就有40天，也就是一伏有10天，二伏有20天，三伏也是10天，但有的年份里三伏天一共就30天，为啥三伏天每年并不一样呢？其实决定三伏天数多少的原因是由“庚日”所决定的，二伏出现5个庚日时，也就是20天。

这就是农历历法的神奇之处，进入三伏天的标志，是以夏至节气后的第3个庚日为准，也就是从夏至节气这一天开始计算，到第三个庚日为一伏的第一天，第4个庚日则是二伏的开始，到了立秋节气之后的首个庚日就是三伏（末伏）了，因此也有“秋后加一伏”的说法。

庚日是什么日

庚日是先人们用于计时的一种叫法，“庚”属于10个天干之一，他和12地支相结合，用于记录日期，这就有了“庚日”。古代把60天作为一个循环，这其中带有“庚”字的就有6个，比如有庚子日、庚戌日等，每过10天就一个庚日，这也就是三伏天中多为10天一伏的原因。

2022年三伏天之所以是40天，那也是因为今年7月26日是二伏，到了8月7日是立秋节气，前面说了立秋节气过后10天是三伏日，到了8月15日又是一个庚日，也就是8月15日是三伏（末伏）的第一天，因此二伏（中伏）也就是7月26日到8月15日正好跨度是20天。

2022年的三伏天也就是从7月16日一伏开始，到8月15日三伏结束，这期间跨度一共是40天。所以说现在天气热还不算热，大热天还在后面呢，2022年热的时间还要更长一些，因此，大家今年要早做准备防暑工作。

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