花粉

导语：不仅是秋天要谨防花粉过敏，秋季也是花粉高发期，大家一定要多加注意。尤其有些人对花粉过敏严重，那么，究竟秋天如何预防花粉过敏呢？首先，如果要治疗过敏的话，脱敏治疗是改变过敏自然进程的唯一方法。如果你没有进行脱敏，那惹不起要学会躲了。

秋天如何预防花粉过敏

秋天预防花粉过敏

脱敏治疗是改变过敏自然进程的唯一方法

过敏症状发作，应在专业医生指导下使用有效、规范的抗过敏药物治疗。

关凯提醒，每位患者的具体用药方案不是一成不变的，需要专业医生根据患者的花粉过敏程度与实际症状来决定用药并适时调整。

在疫情期间，初次发病或症状轻微的患者可以在专业药师指导下先行使用非处方药物，如果使用1-2周无效或效果不佳，则应前往变态反应科就诊。

另外，专家表示，脱敏治疗是针对过敏性疾病的疫苗治疗方法，也是世界卫生组织认定唯一能改变过敏性疾病自然进程的治疗方法。

如果秋季花粉过敏患者每年症状持续时间长，用药控制不满意或者不愿长期使用药物，就可以考虑脱敏治疗。

但脱敏治疗是个漫长的过程，总疗程通常不少于3年，但有效率可达80%左右。

花粉过敏，惹不起，只有躲！

秋季预防过敏

预防花粉过敏，最好的办法就是尽可能回避过敏原。

关凯表示，即使同种花粉，在不同地域的分布也存在时间和数量的差异，因此，过敏患者明确过敏原后，可以关注各地区的花粉浓度播报，选择异地治疗，借出差或旅游出去“躲一躲”。

除此之外，在日常生活中也要注意这些细节：

1、以室内活动为主。花粉过敏患者要关闭门窗减少空气流动，可以配合使用空气净化器来降低室内花粉浓度。开车外出时，也应关闭车门车窗，采用空气内循环模式。

2、户外活动需防护。疫情防控期间，无论是防新冠病毒还是防花粉过敏，外出时都要尽量佩戴口罩，还可以佩戴防花粉眼镜。实验结果表明，佩戴防花粉眼镜能减少约65%的花粉颗粒与眼结膜接触。

3、外出活动选时间。花粉浓度往往在午后更高，外出活动，错时外出，尽量选在花粉浓度最低的清晨、晚上或是小雨后出行。

需要注意的是，雷雨对空气中花粉颗粒的洁净能力差，切勿在雷雨前后外出活动。

4、注意个人清洁。外出回家后要及时洗头、更换外衣，以清除头发和衣物上吸附的花粉颗粒。

好不容易逃过春天，怎么入秋还在过敏？

秋季为什么花粉过敏

“已经秋天了，怎么又过敏了？”很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉过敏的高发季。

北京协和医院变态反应科主任助理，副主任医师关凯介绍，很多人并不清楚引发“秋季花粉过敏”的原因，遇到打喷嚏、流鼻涕的症状，还以为是“热伤风”“慢性感冒”。

事实上，容易导致过敏的花粉并不是气味芬芳、颜色艳丽的观赏花，而是树木或者杂草的花粉。

专家表示，在过敏多发的北方，引发秋季花粉过敏的主要来源是蒿草、葎草、豚草、地肤、藜草等杂草的风媒花粉，这些花粉借助风力，通过空气传播，不可避免地被吸入体内。

普通人吸入风媒花粉并没有任何感知，但对于过敏体质者来说，会产生强烈、过激的免疫反应。

流鼻涕、打喷嚏、皮肤痒……当花粉附着于人体的呼吸道黏膜、眼结膜引起炎症反应时，过敏体质人群就会出现结膜炎、鼻炎症状，严重的还会出现鼻窦炎、中耳炎、哮喘等问题，甚至有患者逐渐出现植物源性食物过敏反应。

如果得不到及时、有效的治疗，会造成患者生活质量严重受损，工作学习效率下降等危害。

养生推荐：

秋季幼儿健康保健小常识 宝宝秋天养生10大注意事项

秋天应注意的养生知识 秋季养生需要懂得的健康常识

女人秋季喝什么茶好 女人秋季喝六种茶滋润补气血

男人秋季进补吃什么汤 秋季男人补肾补气食谱推荐

儿童秋季养生食谱有哪些 适合秋天儿童吃的养生食谱推荐

秋季养生吃什么菜 秋天8款最佳保健食物

秋季养生吃什么坚果好 适合秋吃的坚果及食用禁忌

2021秋季养肺吃什么食物好 秋季润肺去燥最佳10大食物

秋天冰箱调到几档最合适 秋季冰箱调档最佳档数推荐

---

在自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐居多。这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。 如果脸上出现了花粉过敏的话，一般都会有比较明显症状出现的，这个时候就要进行一些紧急的处理了，如果大家对这方面不是特别了解的话，不用担心，为您介绍以下几点防护措施，大家可要多学习学习哦，一方面是为了给自己长知识，另一方面对自己的皮肤也是有好处的。

脸部过敏是一种很常见的皮肤问题，此类疾病为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。皮肤接触花粉过敏的普遍症状是皮肤出现红斑、有瘙痒感或灼热感，如果有过敏历史的人出现这样的现象就要注意了，因为你很有可能就是出现过敏的情况了。

花粉过敏小支招

1、皮肤过敏冰镇缓解。只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。

2、喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3、补充维生素。维生素C能够提高人体免疫力，是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

4、饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10-15分钟，防过敏药效更好。

5、淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

6、精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5-10分钟。

以上就是小编为大家介绍了关于花粉过敏怎么办的知识，对于曾经有过过敏历史的人就要更加注意防范了，大家都想要良好的形象，如果脸上出现过敏症状的话，就要及时的处理或者及时的就医，切记不可耽搁，不然就会导致脸部的皮肤慢慢的变坏，希望可以引起大家的广泛注意!

相关推荐：

春季养生食品8大要素

春季养生喝什么花茶 6款花茶常饮好颜容

---

导语：很多人以为花粉过敏就是尽量避开一些花朵，但其实并不是所有花都能引起花粉过敏的，而且一些，一些看似不会引起过敏的植物，其实也能导致花粉过敏。那么，你觉得花粉过敏人群尽量避免接触梧桐还是樱花呢？到底梧桐树会引起花粉过敏吗？下面我们一起来了解。

花粉过敏人群尽量避免接触梧桐还是樱花 梧桐树会引起花粉过敏吗

梧桐树

法国梧桐等树木。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。樱花、桃花等是观赏花，观赏花都是虫媒花，它的特点是花朵大而且鲜艳，并不很容易引起过敏。

法国梧桐几月飘絮？

法国梧桐每年飞絮的时间略有早晚，主要与气温有关。冬季对行道树的修剪，去除果球，以控制春天的飞絮。

飞絮是法国梧桐在特定时间内的一种生态学习性，是它在释放种子进行繁育。在果毛脱落的同时，新生的雄花序也会散落一定量的花粉。如果气温偏暖，部分悬铃木果球就会提前开裂，大风一吹，果毛就会飘散。

自每年2月下旬开始，花粉飘散高峰的前后顺序依次为榆、杨、柳、悬铃木属、榛、栎、桦、松、臭椿、槐等。而按过敏花粉的发病多少来看，在每年3~6月主要是树木花粉引发的过敏，最多的是悬铃木属(如法国梧桐)，其后依次是榆、栎、桦、杨、榛、柳、松等，症状一般持续1个多月。

花粉过敏

花粉主要分为三大类，主要包括风媒花、虫媒花和观赏花。

风媒花：引起人体过敏的主要是风媒花。风媒花的花朵细小、质量轻、产量大，不含有蜜脂，没有粘性，容易随风飘动。

虫媒花：虫媒花也会引起过敏，它们致敏的主要原因是含有蜜脂，蜜脂本身有较强的致敏性。与风媒花相比，它们不容易随风传播到很远的地方，一般不至于造成流行。

观赏花：主要指家里养殖的花，一般不会引起人体过敏。

花粉过敏

注意：

花粉过敏人群，尽量少去植物茂密的地方游玩。外出时最好戴上帽子、口罩和眼镜，以减少花粉通过鼻腔吸入呼吸道、眼结膜或与皮肤接触。

一般来说，下午2点空气中花粉量达到高峰，过敏人群应尽量避免在上午10点到下午5点这一花粉浓度较高的时段外出。

皮肤敏感人群，外出回家后立即清洗鼻腔、面部，以减少花粉在面部、鼻腔滞留的时间。

---

油菜是十字花科植物，其开花所生产的油菜花粉可以用作食物保健品，对人体心血管健康方面大有裨益，关于油菜花粉很多人可能了解的还不是很多，今天就带大家一些详细了解下油菜花粉的功效与作用，以及它的食用方法。

【油菜花粉的功效与作用】

1、增强人体免疫功能。

油菜花粉中富含的花粉多糖可以激活巨噬细胞的吞噬活动，另外，油菜花粉中含有的黄酮类物质可以增强机体的免疫能力和特异性，可见油菜花粉对于身体素质差、免疫力差的人来说相当有好处。

2、防治某些疾病。

油菜花粉用作保健食品还有一个很大的好处就是能预防某些疾病，因为油菜花粉中的黄酮类物质可以舒张血管并改善血管的通透性，平时食用油菜花粉对一些高血压等心血管疾病有预防作用。另外，油菜花粉能克制男性前列腺方面的疾病。

3、美容养颜。

油菜花粉也属于养颜类的保健食品，因为其中所含的维生素e、超氧化物歧化酶、硒等成分都是滋养皮肤的，这些物质可以让你的皮肤更加光洁有弹性。维生素e具有很强的抗氧化作用，它能抑制皮肤黑色素的生成，减少皮肤斑点的产生。

4、调理胃肠。

油菜花粉中含有的多糖、黄酮类化合物对大肠杆菌、沙门氏菌等有害细菌有抑制和杀灭作用，从而维持肠道菌落的平衡，有助于肠道健康。另外，油菜花粉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增强肠道排出废物的能力，改善便秘、消化不良等肠胃问题。

油菜花粉怎么吃?

油菜花粉的口感重不好吃，很多没有吃的过人很难习惯此味道，所以在食用的时候可以将它与蜂蜜、牛奶加开水冲服，一般花粉与蜂蜜的比例是1：4，这样口感略好。在冲调的时候注意开水不要太烫，最好不要超过60°。

另外也可以将油菜花粉用开水口服，看个人喜好了。油菜花粉只是一种保健类食品，不是说吃这个一两天就能看到保健效果。

---

导语：又是一年春暖花开的时节，而对于一些朋友来说，美丽的鲜花却没法欣赏，因为可能会导致花粉过敏。既然容易过敏，那当然是要尽量避开它们了。那么，你知道春季花粉过敏人群尽量避免接触哪些植物吗？到底春季容易引起过敏的植物有哪些？一起来了解。

春季花粉过敏人群尽量避免接触哪些植物 春季容易引起过敏的植物有哪些

花粉过敏需避免的植物

法国梧桐等树木。法国梧桐等树木是通过风媒授粉的。它们的花粉很小、重量轻、数量多，而且会随风飘浮。而樱花等观赏花主要是通过昆虫授粉，因为有昆虫在中间，所以樱花等观赏花的花粉在空中飘散的数量远不及法国梧桐等树木。

春季花粉过敏的主要过敏源是花粉，因此春季花粉过敏人群，需尽量避免接触法国梧桐等树木。每年从2月份开始，花粉飘散就会进入高峰期，花粉过敏患者在这段时间应该多注意预防。尽量减少在户外运动。

花粉过敏原因：

人体内有两类细胞即肥大细胞和嗜碱粒细胞，它们广泛分布于鼻粘膜 ，肠胃粘膜以及皮肤下层结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有组胺、白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质。在化学物质、空气污染、阳光辐射等环境因子刺激下机体内会产生大量自由基，自由基氧化后未能及时清除，将会破坏肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜，使细胞膜变性导致细胞不稳定。当不稳定细胞遇到过敏原后，抗原和抗体发生特异反应，导致细胞膜脱离，释放出过敏介质。过敏介质可引起平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增强、粘液分泌及组织损伤、从而引发过敏反应的发生。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。此外，根据中医理论和最新的研究成果表明，过敏主要是风、湿、热、邪蕴于血液和肌肤所致，或因血热又感外风而发病。即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。

花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。

据专家研究表明，其主要原因有两个方面：一方面是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

花粉过敏

花粉过敏症状：

花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：

一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；

二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；

三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

过敏

如何预防花粉过敏呢？

平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏，或者外涂。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

---

春季百花盛开，万物复苏，真是一个充满生机的时节，但是对于花粉过敏的人来说，春季真的是个灾难季节。你了解什么是花粉过敏吗?春季花粉过敏怎么办呢?如果你是敏感体质，那么关于花粉过敏的一些常识一定要了解。

什么是花粉过敏?

简单的来讲，就是空气中的漂浮的花粉、尘螨物质进入我们的呼吸道或者眼结膜，然后我们的体质免疫系统无法赶走花粉，这样就会引起一些症状，比如打喷嚏、流鼻涕、上颚痒感、鼻塞等花粉，这个就是花粉过敏。

花粉过敏要及时解决，不然可能会引发一系列的并发症就相当麻烦了，比如鼻窦炎、咽炎、气管炎等，这些并发症会加重病过敏症状，大大降低一个人的生活质量。

不过花粉过敏大都是季节性的，等花粉季节获取了，空气中的花粉含量降低，自然也就不大受到花粉过敏的困扰了。

【花粉过敏的危害】

花粉过敏主要是影响人的正常生活，主要体现在花粉过敏引起的哮喘和过敏性鼻炎，都属于呼吸道类疾病。哮喘这种疾病急性发作时没有得到很好的控制的话，会引起呼吸道损伤、呼吸困难等严重情况，严重的可能对生命健康造成威胁。

花粉过敏怎么办?

1、避免过敏原。

发现自己在春季容易过敏的话，最好是到正规医院检查一下，看自己真正的过敏原，以后避免直接接触过敏原才是最好的办法。在花粉泛滥的季节，尽可能少出门，出门也要佩戴口罩。

2、药物治疗。

花粉过敏引起的其它并发症还是非常厉害的，所以严重的过敏患者应采取必要的药物控制治疗，但是药物治疗只能达到控制和缓解病情的作用，无法根治花粉过敏。

3、盐水洗鼻。

花粉过敏引起的过敏性鼻炎很是难受，可以用鼻腔冲洗法(40℃生理盐水)，这样的好处是可以缓解鼻部不适症状。

想要安全度过花粉过敏季节，以上措施不妨试试。

---