要先

柿饼是将柿子削皮、脱水，再经日晒或者烘干制成的，这样能保存原有的营养，还可以保存更长的时间不会坏。那么，今天小编想来说说，柿饼直接吃还是洗一下？柿饼是直接吃还是要先洗？下面是小编整理收集的内容，供大家欣赏，希望大家喜欢。

柿饼直接吃还是洗一下

柿饼直接吃，柿饼属于一种营养价值比较高的食物，其表面的白色粉末为柿子霜，是葡萄糖和果糖的凝结物，多数不需要清洗。在平时适当吃一些柿饼，对身体健康是有好处的，可以为身体补充营养。

柿饼主要是用柿子晒制成的，晒制好之后，柿饼上面会产生一些白色的粉末，这种粉末是葡萄糖和果糖的凝结物，一般不会威胁健康，所以在平时吃柿饼的时候是不需要清洗的，可以直接吃。柿饼属于常见的食物，里面有大量的维生素以及微量元素，同时也有多种矿物质和氨基酸，尤其是糖分也比较多，在平时适当吃一些柿饼，可以为身体补充部分营养物质。但是在吃的时候需要合理控制摄入量。不可以一次性吃太多，由于柿饼所含糖分较高，在吃多了之后不仅不能够被肠道吸收，还可能会加重肠道负担，甚至也会对身体造成血糖造成一定影响，尤其是本身存在高血糖的人群，在日常生活中应尽量减少柿饼摄入。

在吃柿饼的时候，还可搭配一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，使身体能够全面地摄入营养物质，有利于身体健康。

家常柿饼的制作过程：

步骤1、选购的柿子尽量买肉感偏硬的，软柿子适合空口食用，但做柿饼并不合适，因为需要削皮，柿子太软不好操作。

柿子买回家后，先把表皮洗干净，把水分吸干，小心地把柿子外皮削下，硬蒂要留下，削下的柿子皮可别丢掉，后期需要用来给柿饼出白霜使用的，把削下的柿子皮拿到太阳底下晾晒干之后，收起来就可以了。

步骤2、锅里烧一锅开水，烧开后关火，把削掉外皮的柿子放入开水中烫一下再捞起沥水，好处是让柿子表面的肉得到消毒，减少滋生细菌问题发生，保持干净卫生，还可以将表面的柿肉稍微烫熟，晒出的柿子皮会更结实。

步骤3、柿子烫过水控干后，逐个摆放好在架子上，拿到有阳光照射通风处晾晒，也可以像做工艺品一般，用绳子在柿子硬蒂上打结并吊挂起来晾晒。

这时候就要开始时刻关注天气预报，天气晴朗、太阳高挂时就拿去晒太阳，阴天了就拿到通风处风干，柿子晒得太阳越多，柿饼颜色会更好看。

步骤4、在晾晒柿饼的过程中，每间隔3~5天左右，就要开始捏柿子，前后需要捏3次，这步骤主要为了让柿饼起到“塑形效果”，铺放状态晾晒，经过按捏之后，能够更好的做成扁平型柿饼状。

第1次按捏柿饼时，能够感觉到表皮有韧劲感，内里肉感还不是太软，用阴柔之力稍微压捏即可。

第2次按捏柿饼时，力度要更加温柔按捏，因为内里的柿子肉已经特别柔软了，如果稍微用力，就很容易捏破，柿子的香味就会袒露跑走。

第3次按捏柿饼时，就可以稍微的加大力度把柿子彻底捏压成柿饼，捏好之后，放回继续晾晒多几天。

这就是柿饼的“3捏操作”，前后大约需要半个月，但不要超过20天。

捏柿饼不可能一次到位，3捏操作之后，如果还是对柿饼外卖不理想，就加多一捏，但一定要注意别把柿皮给捏破了。

步骤5、柿饼压捏晾晒好之后，就可以收起来了，找个大一点、深一点的工具箱，先铺撒上一层晒干后的柿子皮，再叠放一层柿饼，按一层柿皮一层柿饼的方式叠放进箱中，最后以柿皮封顶，这就是“1铺操作”，用于柿饼焖白霜的操作。

柿饼大约焖个十多天时间，柿饼表皮就会分泌出糖分并形成白霜，当柿饼长满白霜之后就可以食用了，也可以装入干净容器中贮存，不受潮的情况下，可以储存很长一段时间，趁现在柿子便宜，大家不妨试试在家制作柿饼，只要在做柿饼时，牢记“3捏1铺”操作，柿饼可以快速长满白霜，香甜软糯真好吃。

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导语：奶茶是目前最受人们欢迎的饮品之一，街头小巷都能见到它的身影，有各种各样的品牌和口味。最近有些朋友想来了解一下，奶茶应该先有奶还是先有茶？奶茶要先加奶还是先加茶？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。

奶茶应该先有奶还是先有茶

先有奶后有茶，不是一次性倒入热牛奶，而是把高温的茶缓缓打圈倒入，令茶和奶融合。这种方式可以温和地将奶加热，避免瞬间高温烫热牛奶导致营养流失。

奶茶美味的原因是牛奶中含有可以抵消茶的苦涩味的蛋白质；因此，若是将牛奶加入滚烫的热茶里，蛋白质会因过热而变性失效；反之，将热茶注入牛奶中，二者混合后的温度较低，蛋白质仍有起作用，自然比较好喝。

品尝奶茶的优劣也以茶色、香气、形态和味道四个方面进行，而且需要细细品尝，才能够体会到其味道之美。首先将奶茶吸入口中，停留几秒；享受一股清凉或热乎乎的感觉。最后再缓缓咽入喉；直抵脾胃。一杯好喝的奶茶其奶香味与茶香味搭配的非常好。而不是一入口就是满口茶味或奶味，更甚至又甜又腻，饮用时或饮用后有种糊喉咙的感觉。但凡这种口感的奶茶都不是一杯正宗的奶茶。

各种奶茶的做法

1、煮珍珠：锅中水烧开（也可以用黑糖熬糖水来煮，这样珍珠可以挂壁）。把【珍珠粉圆】抖一下干粉下锅（水和珍珠的比例按照10:1），大火煮沸腾后转中火煮15~20分钟（时不时搅拌一下防止粘锅）。煮好的【珍珠】倒入凉开水中过滤两次。

2、煮芋圆：锅中水烧开，下入【芋圆】，煮到圆子漂浮起来（火不要太大），再煮个3分钟就好了（也可以焖一会儿出锅）。煮好的【芋圆】倒入凉开水中过滤两次。

3、煮西米：锅中水烧开，下入【西米】，多搅拌，大概15分钟后就会看到西米外面有一层透明的，这时可以关火焖15分钟；如果还有白心没有全透明就继续煮5-10分钟，再焖10分钟就会变成透明了。煮好的【西米】倒入凉开水中过滤一下。（煮西米也可以加【红糖】煮，做成像珍珠一样的红糖西米露）（具体煮多久要看西米的大小，一般煮两次焖两次就会全透明）

4、煮红豆：将【红豆】洗干净（2-3次）。然后先浸泡30分钟，沥干水分，装保鲜袋放入冰箱冷冻4小时（要全部冻硬)。锅中水烧开，倒入冰冻的【红豆】，大火煮开后再转小火，煮至红豆开花。（大概煮10分钟即可）【如果有高压锅可以直接洗干净后压20分钟也能煮烂】

5、煮薏米：和煮青稞方式差不多，提前把【薏米】浸泡3-4小时，然后水开转煮20分钟即可。和煮红豆一样，把【薏米】洗干净后放到冰箱冷冻冻硬，然后拿出来10多分钟就好了。（有电压力锅的也可以洗干净后直接用压力锅煮20分钟就好）

6、煮青稞：将【青稞】提前浸泡3-4小时左右（可提前一晚上浸泡）。水开煮20分钟，关火焖10分钟即可。

7、芋泥：将【芋头】洗干净，切块或者切条都可以，上蒸锅蒸20分钟蒸熟（时间越长越软糯）。放到大碗里，加【牛奶】【淡奶油或炼乳】，用勺子压成泥。（芋泥的稀稠度要合适，不用压太细，有点颗粒感反而更好）

8、仙草（或龟苓膏）：准备1000克水，倒入50克【仙草粉】（仙草粉：水=1:20左右）搅拌均匀，煮之前过滤一下更好。倒入锅中大火开煮，煮的时候要不停搅拌，不然仙草液容易结块。煮了几分钟后如果看到仙草液里有结坨的感觉要加速搅拌，搅拌成比较顺滑的状态。关火，把【仙草液】倒入准备好的容器（这一步也可以过滤一下），放凉后切成小块即可。

9、布丁：锅中加入【水】、【白凉粉】搅拌融化（比例为1：10，可以把水用牛奶代替，喜欢甜的加点白糖），大火煮开。（其间要不停搅拌防止结坨糊锅，一冒泡就可以关火了）倒入容器里，放凉后，放冰箱冷藏至凝结。

10、冰淇淋：用100克【冰淇淋粉】加250ml【牛奶】搅拌完全融化，静置10分钟。（可以把250ml牛奶换成200ml+50ml淡奶油）用打蛋器高速打发（约15分钟），打到细腻浓稠状态，体积变大。倒入保险盒，振动几下，盖上保鲜膜，放到冰箱里冷冻6小时。（每隔1小时拿出搅拌一次，共搅拌3次，不搅拌也可以，口感会差一点点，会有冰渣）。

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夏天到了，小编每次逛淘宝都会忍不住买新衣服，今天一件裙子，明天一件T恤，反正便宜，一点一点地放血，好像也不是很心疼。新衣服到手一般就直接试穿了，有时候会洗后再穿出门，有时候忙起来就没顾那么多。那新买的衣服到底要不要先洗再穿？有的人会认为，既然衣服是新的，洗洗没必要，直接穿上就行，那这么做到底对不对呢？

1.新衣服到底要不要先洗再穿

衣服在印染的过程中，是需要甲醛的，因为需要它来固色和防皱，正品和非正品衣服的区别，除了衣料质量，一个重要指标就是甲醛含量多少。

众所周知，甲醛对身体不好，所以大家买了新衣服后，一定要先洗再穿。

2.衣服洗了才知道是否掉色

曾在网上看过一个有趣的图，有人买了新衣服没洗直接穿一天，等晚上脱下衣服，发现身上全是黑色，就像还有件衣服在身上一样。

说起来虽然搞笑，但是如果此人是敏感肌肤的话，极有可能引发接触性皮炎，若是处理不及时，还有可能引发细菌感染或者病变，对健康很不利。

3.小孩衣服

购买小孩子衣服，一定要特别注意，因为小孩子抵抗力弱，深色衣服容易掉色，尽量买浅色、无印花的。

另外，购买小孩衣服有一个小窍门，就是看标签，一般选择A类 婴幼儿服装就没问题

甲醛含量≤20mg/kg，这样比较安全。

4.清洗&晾晒

①闻

在买衣服的时候闻一下，如果有刺激性味道可能是甲醛超标了。

②清洗

甲醛溶于水，所以一定要提前洗一下衣服再穿，必要时，可以加一些食盐或者洗涤剂，加食盐不仅能消毒杀菌而且防褪色。

③晾晒

洗完衣服后，一定要在阳光下好好晒晒，彻底晒干，在晾晒的过程中，一些未溶于水的甲醛也会挥发出去，这样衣服就更安全健康了。

④干洗

千万不要以为，干洗后的衣服就安全了，为了保险，干洗后的衣服，也一定要拿到阳台上晾晒，这就是甲醛的特性，溶于水+易挥发，多晒晒总是好的。

不管什么身份，我们每个人都会给自己添加衣物，只不过频率问题。如果买了新衣服，一定要先洗再穿哦，尤其是贴身衣物！

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刷牙是我们每天要做的事情，有些爱卫生的女性们更是一天刷三次，那么我们每天刷牙都刷对了吗?应该怎样正确刷牙呢?

刷牙前牙刷是否要先沾水

一般牙膏：不沾水不行!

大多数人用的牙膏里主要包括表面活性剂、起泡剂、润湿剂、增稠剂、芳香剂、防腐剂等，比如表面活性剂和起泡剂等成分是需要水才能发挥作用的。

如果不沾水，反而不能全面清洁牙齿，岂不等于白刷!

概念牙膏：脱敏牙膏、美白牙膏等，不要沾水!

市面上一些概念牙膏功能比较特殊，如含有抗过敏成分、美白成分、牙周病护理成分的牙膏，遇水后活性成分反而会快速释放，建议干刷。

有个两全其美的办法：刷牙前先稍微漱漱口，待口腔湿润后再刷;或者在杯子里沾一下水再刷也行，不过这样的缺点是牙膏容易滑落。

刷牙的正确方法

每天刷牙两次，每个牙面都要刷，牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤。每次最少两分钟。牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。这是当代科学刷牙的核心技术，不管你用的是什么牙刷，都该这样。

怎么刷?正确的方式是震颤，一种小幅度的水平运动，幅度不超过一两颗牙的宽度，一颗牙一颗牙的刷，一点一点从前到后、从后到前。幅度不要太大了，这样力量不好控制，会把牙刷坏的，最常见的就是在牙齿的根部磨出一排凹槽。

常见错误的刷牙方法

错误1：冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

错误2：刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

错误3：横着刷牙

调查显示，超过90%的人採用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。

横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

错误4：刷牙时间太短

很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。

牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。

据统计国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

错误5：起床就刷牙

98%的人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

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