篮球

篮球技巧教学：1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重控掘学生的潜力。2、训练以四肢力量与腰部力量为主。3、专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守的训练。4、强化篮板球意识掌握原地起跳抢篮板球动作。5、提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

篮球运动是在快速激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点深受广大中学生的喜爱，它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑，跳投等其本活动能力，提高灵敏速度，耐力等身体毒质和动作的准确性协调性，培养学生勇敢、顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

篮球技术水平的巩固提高，依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好，和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当因其具有较强的趣味性，实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。

近年来，随着体育教学改革的不新深入。篮球教学也应从形式教学内容安排上进行改革，从片面追求投篮命中率，力是训练，忽视其本功教学的误区中走出来，重视其本功的教学，使学生通过其本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的其础，使学生终身受益。

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篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则，通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

篮球在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4年为间隔对规则进行较大的修订。

篮球运动有以下的价值：

1、提高生命活力：篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，保持和提高人的生命活力。

2、促进个性发展：通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、团队凝聚力、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好道德品质和集体主义精神。

篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动，是全世界无数人热爱的运动，篮球运动充满活力，不仅能提高参与者的身体素质、锻炼意志，还能培养团队精神、增强使命感和荣誉意识。

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篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯奈史密斯设计发明的。1891年，奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。随着场地设施的不断改进，大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全世界。

1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了中国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

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如果是购买的匡威篮球鞋，那么是可以打篮球的，因为匡威不只有帆布鞋，还有篮球鞋。但是匡威帆布鞋不适合打篮球穿，因为匡威帆布鞋在耐磨性，以及对脚和脚踝的保护都不行，也没有缓冲，对这种需要频繁跳起落地的行为，明显也不能保护好膝盖。

匡威鞋子如何鉴别真假

1、看鞋盒

匡威的鞋盒都是采用一片式的瓦楞纸，没有拆装组合，鞋盒的字体非常清晰，上面还有覆盖反光薄膜。鞋盒右侧贴有一张标有鞋子品名。货号、颜色、美国尺码，另一张上面印有货号、型号、材质、尺码（美国码欧洲码中国码）、电脑条形码等，贴纸可撕下。

2、闻味道

真匡威的味道比较好闻；而假鞋材质劣质，味道偏刺鼻带着一种劣质胶水的味道。

3、看后跟

真匡威的后跟有一排的防伪条，这是一层合成的麻布织物，一般的假鞋是达不到这种工艺的。

4、看走线

真匡威做工精湛，整体的鞋身走线细密均匀整齐有序；而假鞋因为成本有限，鞋身走线长短不均匀，细节处理也很杂乱。

匡威是哪个国家的品牌

匡威是美国的品牌，Converse的中文名为匡威，是美国经典的帆布鞋品牌。Converse诞生于1908年。创办以来Converse坚持品牌的独立性设计，不追随。最初只生产“橡胶鞋”，但很快就开始做网球和篮球鞋。

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篮球，是幼儿及青少年最爱的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，那么，除了这些好处还有哪些呢?下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处!

1、身体健康促进生长。篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

2、增强血液循环功能，增强我们体内的心肌收缩能力。

3、训练神经系统反应，打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

4、团队意识。无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心，所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。

篮球的最高组织机构国际篮球联合会，1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。当代世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛(NBA)比赛。中国的篮球水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛。

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打篮球的好处有：1、有益骨骼的生长发育；2、提高协同合作能力；3、提高团队精神；4、认识很多朋友、扩大圈子；5、增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量。打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。篮球是1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国天津。

标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起，场上各线线宽均为5cm。地面应坚实平坦，至少在周围2m以内无障碍物。

篮球架的支柱距端线外沿至少1m。篮板应横宽1.80m，竖高1.05m，下沿距离地面2.90m。篮板的底部、边沿和支柱应做适当包扎。篮圈的上沿距地面3.05m，篮圈的圈条直径为1.7~2cm。

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