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摩羯座的减肥方法是怎么样的

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运动

有着超强耐心与恒心的摩羯座如果想要减肥的话,那应该是比较容易的事情,并且他们不会盲目的进行减肥,而是事先咨询过医生,或者问过有减肥经验的朋友之后才会行动,摩羯座从来不会做无用的事情,然后对于电视上的减肥药他们在一开始就不会关注,一是认定了那就是假的,可能还会有后遗症,二是根本不想花那个冤枉钱。

因此科学的减肥才是摩羯座的最终方案,他们深刻的明白,运动减肥虽然是一项艰苦而漫长的斗争,却也是最有效最能防止反弹的方法,只要持之以恒,自己一定会成功的。

摩羯座的减肥方法是怎么样的

个性决定肥胖命运

你有着比任何人都要厉害的耐力。摩羯座的人往往暗藏野心,表面严肃而内敛沉着。摩羯座的人总抱持着“现在的努力是为了更好的将来做打算”的意识。对于地位与权力,都跃跃欲试,假设说肥胖象征的是某种高层主管的形象,或是肥胖比较容易成功,摩羯座可是会因此而不惜一切让自己发胖。

囤积脂肪有原因

你的个性保守且十分重视传统,为了家庭劳碌而疏于照顾自己,往往使身材不自觉变形。支配摩羯座的身体部位是膝部和小腿。你经常会有关节、骨骼和牙齿方面等问题。摩羯座多蛀牙且缺少坚固的牙齿,所以许多食物都还没有在口腔经牙齿仔细地咀嚼,就全部吃进肚子里。吃得太快食物不易消化,这是胖的原因。

专属减肥法

建议摩羯座大可不必把自己逼得太紧,要能够落落大方,才不会造成身体关节的紧绷,而把整个人压得失去活力。建议摩羯座可以吃些含有高钙的食品来补充钙质,该吃饭就吃,并且多咀嚼,可以用比目前的吃法还要多嚼3至5下的方法,让食物消化顺利。洗澡时的毛巾操或起床后、上床前原地跑步15至20分钟,可达到减肥的功效。

摩羯座如何预防减肥反弹

多量体重改习惯

摩羯座会每天定时量体重来预防反弹哦。相信我,她们真的会这样做。别看这个方法有点BT,其实每天量体重很重要,它可以给你带来一种下意识的压力,你也会很了解你的体重变化从而改变你的习惯。

摩羯座就是在这种压力的作用下,变压力为动力,今天吃多了体重增加,下次就会相对减少。这个方法看起来很难坚持下去,但对于我们的耐心天使摩羯座来说,实在是小菜一碟。如果摩羯的你想保持好身材却还没如此做的话,就赶快行动吧。

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