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鸡蛋如何蒸

    鸡蛋   好吃
《鸡蛋如何蒸 用什么蒸鸡蛋好吃》

蒸鸡蛋想必大家都已经吃过很多了,这是一种非常健康的食物,很多人喜欢吃。今天教大家裙带菜蒸蛋的做法,在蒸蛋的时候加入了裙带菜一起蒸,风味独特。

用什么蒸鸡蛋好吃

鸡蛋怎样蒸

食材:

裙带菜20克、鸡蛋2个、芝麻油1克、生抽2克、料酒1克

蒸鸡蛋的做法:

1、裙带菜用沸水涮洗2次,取出切成小块;

2、鸡蛋打散,加入生抽、料酒、清水拌匀;

3、鸡蛋液放入冷水蒸锅,大火蒸8分钟,揭开锅盖,放入裙带菜,上汽后关火,焖2分钟;

4、取出淋入芝麻油即可。

小贴士:

裙带菜含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。其含碘量也比海带多,加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素,对儿童的骨骼、智力发育极为有益。